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Hashtags Populares
#dog#fashion#follow#family#football#friends#gym#goodvibes

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

5 years ago I set out with the dream to work with the best women’s basketball players in the world. You keep telling yourself “If I just had this… If I just reached that… if I finally ‘made it,’ then
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Nothing was random. Setbacks had lessons. Waiting built patience. Standards shaped the path. But I didn’t walk it alone! Immense gratitude 🙏🏻
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4 Change of Direction Moves to Change Your Game 🏀 Part of the puzzle, but not the whole puzzle when it comes to change of direction. But sum of those parts are how effective and efficient you can be
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3 upper body exercises every hooper should be doing ⛓️ Comment “STRENGTH” if you’re a hooper who wants to be the strongest & also most explosive player on the floor this upcoming AAU season ⬇️
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One of the number one qualities I see missing in athletes? Strength in the back side of their body — hamstrings, glutes, lower back. Especially in sports with short surface playing areas (like basket
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Most players think core training means more situps and planks, but those aren’t going to help you when you’re driving to the lane embracing contact continuously against bigger, taller, and stronger pl
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Tight hips can’t move fast. Comment “HIPS” for a daily hip mobility and weekly hip accessory guide 📈
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Save this to do before your next on-court training session 🏀
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Parents of young female hoopers! 🏀 What’s the difference between high school and college — physicality, speed and athleticism? If your daughter’s goal is to get recruited and play at the next leve
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Strength is an expression and it’s contextual to what are athlete is asked to do on a daily basis. When force needs to be produced within milliseconds of what the sports demands, max strength is only
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Single leg vertical jump training is 🔑 for guards and points guards, as developing the ability to elevate explosively off one foot directly translates their existing skill set into more finishing op
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Don’t see many young hoopers as locked in as @greyjustwannaball 🫡 makes no excuses an finds the time! Building those habits early, filling in the buckets of performance that are missing in basketba
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Sobre @coachjrperformance

Jess Racz | Performance Trainer é um macro influenciador do Instagram na categoria Coach. Com 199.7K seguidores e 953 publicações, a conta de coachjrperformance mostra uma proporção de seguidores de 351.5:1. Este perfil tem potencial significativo de alcance e engajamento para colaborações de marca. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de coachjrperformance está em 0.34%. Para contas com 100K-500K seguidores, a média gira em torno de 1.8%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 75% são vídeos e 25% são fotos. Vale notar que as fotos geram 2.0x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 36 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 452 caracteres.

0.34% de engajamento — espaço para crescer para contas com 100K-500K seguidores.
75% vídeos, 25% fotos. Fotos geram 2.0x mais engajamento.
Publica a cada 36 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 351.5:1.

Perguntas Frequentes Sobre @coachjrperformance

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @coachjrperformance sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @coachjrperformance

coachjrperformance instagramcoachjrperformance perfil instagramcoachjrperformance conta instagramver coachjrperformance instagramcoachjrperformance visualizador instagramcoachjrperformance análise instagramcoachjrperformance seguidores instagramcoachjrperformance publicações instagram

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Jess Racz | Performance Trainer

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