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#homeworkout#kettlebell#workoutvideos#workoutmotivation#kettlebellexercises#getfit#wrist#kettlebellworkout

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

🔱GET FIT WITH KETTLEBELL ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Kettlebell Cross Lunge 2️⃣ Shoulder Toss 3️⃣ Kettlebell Curl 4️⃣ Kettlebell Pullover 5️⃣ Upright Row Shoulder Press ✅Save for la
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🔱 Training your forearms is important for several key reasons: 1️⃣Grip strength. Without strong forearms, you can’t hold heavy weights during deadlifts, pull-ups, rows, or kettlebell work. Grip is th
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🔥KETTLEBELL BEST TOOL FOR FAT LOSS ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ KB Swing Squat 2️⃣ Upright Row Reverse Curl 3️⃣ Over Shoulder Toss 4️⃣ Clean to Halo 5️⃣ KB Pop Squat 6️⃣ American Swing
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15 MINUTE SHRED FAT WORKOUT ⏱️3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Dumbbell Thruster 2️⃣ Squat to Front Raise 3️⃣ Kneeling Hammer Curl 4️⃣ Dumbbell Jump Squat 5️⃣ RDL to Lateral Raise 6️⃣ Deep P
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FULL BODY WORKOUT WITH KETTLEBELL ⏱️ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Rotation to Goblet Press 2️⃣ Cross Body Lunge 3️⃣ Kettlebell Curl 4️⃣ Bent-Over Row 5️⃣ Cross Body Raise 6️⃣ Close Grip
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STRONG GRIP. KETTLEBELL + TOWEL ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ KB Towel Curl 2️⃣ Wrings Towel 3️⃣ Upright Row 4️⃣ Hand to Hand Curl 5️⃣ Bent-Over Row 6️⃣ Front Raise 🤝 Save | Share | En
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🔱 ONE KB BUILD STRENGTH & BURN FAT ⏱️ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Swing Squat 2️⃣ Rotational Lunge 3️⃣ Around The Body Curl 4️⃣ Rotational Swing 5️⃣ Pullover 6️⃣ Wrist Curl 🤝 Share
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DUMBBELL FULL BODY WORKOUT ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Squat Front Raise 2️⃣ Zottman Curl 3️⃣ Cross Body Raise 4️⃣ Single Arm Triceps Extension 5️⃣ Reverse to Rear Delt Fly 6️⃣ Dumbbe
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You can train every day but without sleep you won’t make progress. Your body doesn’t grow during training it grows during recovery. 😴 Sleep directly affects your testosterone its peak production ha
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🔱 GET STRONG FAST WITH KETTLEBELL ⏱️ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Kneeling Front Raise 2️⃣ Lunge Overhead Press 3️⃣ Kneeling Halo Press Out 4️⃣ Kettlebell Swing 5️⃣ Kettlebell Curl 6️⃣
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15 MINUTES A DAY LEAN BODY ⏱️3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Around The Body Reverse Lunge 2️⃣ American Swing 3️⃣ Bent Over Reverse Fly 4️⃣ Squat Press Out 5️⃣ Rotational Shift 6️⃣ Cross B
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MORNING WORKOUT WITH KETTLEBELL ⏱️3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Rotational Lunge Press Out 2️⃣ RDL Front Raise 3️⃣ Kettlebell Curl 4️⃣ Hand to Hand Swing 5️⃣ Kneeling Wrist Curl 🤝 Share
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Sobre @deee.fit

DEEE / FIT & FOCUSED é um verificado macro influenciador do Instagram na categoria Sports & recreation. Com 250.5K seguidores e 465 publicações, a conta de deee.fit mostra uma proporção de seguidores de 2069.9:1. Este perfil tem potencial significativo de alcance e engajamento para colaborações de marca. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de deee.fit está em 3.49%. Isso é 94% acima da média para contas com 100K-500K seguidores (1.8%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 92% são vídeos e 8% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 39.8x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 13 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 344 caracteres.

3.49% de engajamento — 94% acima da média para contas com 100K-500K seguidores.
92% vídeos, 8% fotos. Vídeos geram 39.8x mais engajamento.
Publica a cada 13 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 2069.9:1.

Perguntas Frequentes Sobre @deee.fit

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @deee.fit sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @deee.fit

deee.fit instagramdeee.fit perfil instagramdeee.fit conta instagramver deee.fit instagramdeee.fit visualizador instagramdeee.fit análise instagramdeee.fit seguidores instagramdeee.fit publicações instagram

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