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#PhysicalTherapy#patellartendonitis#kneepainexercises#runnersknee#jumpersknee#correctiveexercise#runningismytherapy#shoulderpainrelief

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

I left the clinic to build something better. I’m a runner, a lifter, and a total movement nerd who just happens to have a doctorate in physical therapy and a degree in health and human performance.
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If this is hits home, you’re in the right place. The treatments aren’t wrong, but if nothing is changing, something about the approach has to. That’s what I do. Look at the big picture and get you t
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Most people are piecing it together on their own… They look for the magic treatments and try random exercises. No real plan and nobody looking at the full picture. My clients get a personalized prog
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100% natural Join Coach Ryan @hotworxlasvegaswestrop Saturday morning April 25th for the FREE “Strong & Mobile Hips Workshop” COMMENT “Hip” to learn more & sign up Coach Ryan is a Rehab & Training
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“Keep it simple stupid” I use this drill with tons of clients with patellar tendon & quad tendon issues. Long-isometric holds like this burn the quads, but really target the tendon to get it to adap
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The math IS mathing If you’re a runner that keeps getting injured and your strength training is sub-par, inconsistent, or non-existent… I implore you to get it figured out! Real strength training
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Unlock your hips & target your glutes with @durabilitydoc When: Saturday April 25th 🔸Group 1: 9:30-10:00 AM 🔸Group 2: 10:30-11:00 AM Where: @hotworxlasvegaswestrop What you’ll learn: 🔸Commo
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Tendon-based problems need tendon-based solutions. I’ve seen a ton of runners & recreational athletes who have quadriceps or patellar tendon issues and they usually don’t come to see me until they’ve
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If I had a dollar for every time I heard “they said I’m over-pronating” In my experience, most runners are actually not pronating well-enough and tend to have a foot that prefers to stay in a stiff s
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Usually more of a training problem, than a shoulder problem. You want to be in the gym, but every time you ramp back up… that shoulder starts talking to you again. The fix isn’t more rest, ibuprofen
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My right hip and foot are stiff as concrete 😂 This is why we see the wobbles and the hip shift. I’m not able to comfortably settle into a deeper squat because I’m lacking hip internal rotation and f
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Those appointments are great, but the real change happens outside of that hour. As PTs we can do some really cool treatments and provide great education & exercise prescription, BUT… There’s often m
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Sobre @durabilitydoc

Dr. Ryan MacNeill PT, DPT | Rehab & Performance Coach é um criador em crescimento do Instagram na categoria Coach. Com 842 seguidores e 152 publicações, a conta de durabilitydoc mostra uma proporção de seguidores de 0.7:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de durabilitydoc está em 3.27%. Para contas com 1K-10K seguidores, a média gira em torno de 5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 33% são vídeos e 67% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 1.4x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 4 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 579 caracteres.

3.27% de engajamento — espaço para crescer para contas com 1K-10K seguidores.
33% vídeos, 67% fotos. Vídeos geram 1.4x mais engajamento.
Publica a cada 4 dias aproximadamente.

Perguntas Frequentes Sobre @durabilitydoc

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @durabilitydoc sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @durabilitydoc

durabilitydoc instagramdurabilitydoc perfil instagramdurabilitydoc conta instagramver durabilitydoc instagramdurabilitydoc visualizador instagramdurabilitydoc análise instagramdurabilitydoc seguidores instagramdurabilitydoc publicações instagram

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