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  3. emanuelmanda98
Hashtags Populares
#boxeo#entrenamientoboxeo#entrenoboxeo#core#trapbar#trapbarjumps#airbike#rendimiento

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

Parte del entreno de hoy 🫡🖤
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SIT UP DECLINADO 2-3 SERIES 7-12 REPS EXTENSION LUMBAR 2-3 SERIES 7-12 REPS LANDMINE ROTATION 2-3 SERIES 6-8 REPS (POR LADO) AB WHEEL 2-3 SERIES RIR 1-2 (IR CERCA DEL FALLO Y DEJAR 1-2 REPES EN RESERV
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- EXTENSION 3 SERIES 7-12 REPETICIONES - FLEXION 3 SERIES 7-12 REPETICIONES - FLEXION LATERAL 3 SERIES 7-12 REPETICIONES (POR LADO) DESCANSO 1.5 - 2 MINUTOS REALIZAR 1-2 VECES POR SEMANA #boxeo #en
1.2K
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1,171
2
Lateral Plyo Push Ups 6-8 reps / 3 series In-Out Plyo Inverted Row 6-8 reps / 3 series Trap Bar High Pull 3-5 reps / 3 series Bench Press 3-5reps / 3 series T-Bar Row 6-8 reps / 3 series Ab
5.7K
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5,700
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#entrenoboxeo #boxeo #entrenamientoboxeo #trapbar #pliometría
3.1K
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#entrenoboxeo #boxeo #entrenamientoboxeo #trapbarjumps #trapbar
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#core #boxeo #entrenoboxeo
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TRAP BAR JUMPS 3-4 reps / 3 series TRAP BAR DEADLIFT 3-5 reps / 2-3 series LANDMINE RDL 6-8 reps (por pierna) / 3 series ZANCADA 6-8 reps (por pierna) / 2-3 series LANDMINE ROTATION 8-12 reps
3.5K
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#sprints #sprinthills #boxeo #entrenamientoboxeo
1.7K
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#boxeo #entrenamientoboxeo #assaultbike #airbike
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#core #boxeo #rendimiento #potencia #fuerza
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#boxeo #rendimiento #potencia #fuerza #airbike
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Sobre @emanuelmanda98

Adelin Emanuel Manda | Prep. Física Boxeo 🥊 é um nano influenciador do Instagram na categoria Coach. Com 2.5K seguidores e 33 publicações, a conta de emanuelmanda98 mostra uma proporção de seguidores de 13.0:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de emanuelmanda98 está em 54.47%. Isso é 989% acima da média para contas com 1K-10K seguidores (5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. Novas publicações surgem a cada 3 dias — um ritmo estável e confiável. As legendas costumam ser concisas, com média de 140 caracteres.

54.47% de engajamento — 989% acima da média para contas com 1K-10K seguidores.
Conteúdo novo a cada 3 dias — um ritmo estável.
Proporção seguidores/seguindo de 13.0:1.

Perguntas Frequentes Sobre @emanuelmanda98

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @emanuelmanda98 sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @emanuelmanda98

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