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Hashtags Populares
#functionalyoga#functionalmovement#sustainablemobility#teachingyoga#yogasequencing#yogateacherresource#yogateachermentor#sustainablemovement

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

It’s here 🥹. It’s brand new. And it’s ready for you 🫶🏼. I am so excited to continue to build this space with you, and I hope you’ll come check it out! We are starting with 4 full functional *hip*
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Hiii and welcome!! Flow Foundry is the space that I wished I had when I was evolving as a yoga teacher years ago, and shifting away from traditional styles that emphasized passive flexibility and chas
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In a broad sense, sure, all movement is functional, because we want our bodies to be adaptable, resilient, and safe through all available ranges of motion.. So what’s the deal with “functional yoga”
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If yoga from a functional + sustainable lens is your 👏🏼 JAM 👏🏼, I gotchu!! One of the most commonly taught, and oftentimes the first learned, arm balances is bakasana - crow pose. Crow incorporat
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Tadasana // mountain pose 🏔️ is often thought to be the baseline of a *neutral* posture, and the place from which many other movements/postures originate in the realm of yoga asana. However, with so
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Nerve glides/flosses are a great way to get your nerves mooooving, particularly if they are compressed or “entrapped” - which can lead to not only pain/discomfort, but also dysfunction. If you experi
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Oh hiii, never gonna stop talking about scapular stability 💁🏻‍♀️. Which means I’m also never gonna stop talking about serratus anterior, and ways to strengthen it! Benefits of improving scapular s
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Something I love doing is breaking down weight- training exercises and incorporating them in functional yoga classes. This supine serratus punch is excellent for activating the serratus anterior musc
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The soles of your feet, including the arches, are designed to be an active, dynamic support system, not passive structures that need insoles to prop them up. In something as simple as taking a step
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Toe splay is integral for proper foot function!! We have to be able to spreeeead those bbs out in order for them to provide a stable base for balance, optimize force distribution, and effectively acti
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Just in case ya didn’t know, or haven’t really thought about it… the sole of your foot is a triangle 🔺, not a rectangle ❌◼️!!! And this matters because it impacts how we understand and *activate* thr
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More footwork comin’ at ya! Looooove a good foot roll 🎾! This also shows a way to add strength-based progression once you’ve worked on big toe flexion, and external assistance in big toe abduction.
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Sobre @flow.foundry

Hannah Topper | Yoga Teacher Resource é um nano influenciador do Instagram. Com 2.6K seguidores e 115 publicações, a conta de flow.foundry mostra uma proporção de seguidores de 2.7:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de flow.foundry está em 1.85%. Para contas com 1K-10K seguidores, a média gira em torno de 5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 92% são vídeos e 8% são fotos. Vale notar que as fotos geram 1.5x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 8 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 1157 caracteres.

1.85% de engajamento — espaço para crescer para contas com 1K-10K seguidores.
92% vídeos, 8% fotos. Fotos geram 1.5x mais engajamento.
Publica a cada 8 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 2.7:1.

Perguntas Frequentes Sobre @flow.foundry

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @flow.foundry sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @flow.foundry

flow.foundry instagramflow.foundry perfil instagramflow.foundry conta instagramver flow.foundry instagramflow.foundry visualizador instagramflow.foundry análise instagramflow.foundry seguidores instagramflow.foundry publicações instagram

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