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#fitness#gymworkout#Fitness#workouts#highprotein#workout#strengthtraining#fitnessgoals

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

We’re so excited to officially introduce the new: align HER wellness — Health. Education. Reconnection. This isn’t just a name—it’s our mission. We help women reconnect with their bodies through pe
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What I eat in a day trying to lean out and be strong AF!! That’s right💪🏼💥🤍 this day came around 150 protein which is AMAZE! Trying to keep that protein high 👏🏻 #whatieatinaday #wieiad #highprot
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full body workout ❤️✨ Current split im playing around with right now is a 3 day split! Lower, upper, and full body with 1-2 runs a week as I’m working on my little running journey🤩 been feeling good
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I say it ALL the time but meal prepping is truly the game changer👏🏻 Why make your life harder when you can make it simpler by prepping and setting yourself up for success?? Meal prepping ingredie
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upper body workout🖤💪🏼 Save for next time ✨🏋🏼‍♀️ Workout deets - barbell bent over row 4 x 10 - half kneeling Landmine single arm press 4 x 8 each - straight arm cable pushdown 3 x 12 - cable
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sorry jb has been on repeat over here🤣 Great glute and core workout 🔥 Hyperextension 3 x 10 Hip thrust 3 x 12 Cable Glute Kickback 3 x 12 each leg Seated leg curl 3 x 12 Core circuit (2-3 rounds
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Getting back on track ✨ Sometimes life is gonna be a bit all over and that’s okay! I’m choosing to give myself grace as I’ve been moving and settling into new routines. My motto: nothing more, noth
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Vegas dump 🎲🎰♥️🥂
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Quads & glutes ❤️‍🔥 love love love this workout - perfect leg day routine! - hip abduction 3 x 15 - leg press 4 x 8-10 - smith heel elevated squat 3 x 8-10 - leg extension 3 x 12 - walking lunges 3
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Counting down to “I do” 💍🤍 📸 @marissamyersphoto
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Lemon Chicken Orzo😋😋 Simple and delicious one pot meal! Approx macros for 1 serving: 434 cals | 46 P | 43 C | 7 F Ingredients: (makes about 4 servings) - Orzo (8oz) - Lemons - Chicken breast (1
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Another hard truth 🫢 #excuses #Fitness #fitnessgoals #discipline #fitnessjourney
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Sobre @giinalenoci

Gina Lenoci é um micro influenciador do Instagram na categoria Fitness Trainer. Com 19.2K seguidores e 960 publicações, a conta de giinalenoci mostra uma proporção de seguidores de 16.5:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de giinalenoci está em 1.24%. Para contas com 10K-100K seguidores, a média gira em torno de 2.5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 58% são vídeos e 42% são fotos. Vale notar que as fotos geram 171.7x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 30 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 397 caracteres.

1.24% de engajamento — espaço para crescer para contas com 10K-100K seguidores.
58% vídeos, 42% fotos. Fotos geram 171.7x mais engajamento.
Publica a cada 30 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 16.5:1.

Perguntas Frequentes Sobre @giinalenoci

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @giinalenoci sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @giinalenoci

giinalenoci instagramgiinalenoci perfil instagramgiinalenoci conta instagramver giinalenoci instagramgiinalenoci visualizador instagramgiinalenoci análise instagramgiinalenoci seguidores instagramgiinalenoci publicações instagram

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