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My Bicep Hacks 🥴 Don't tell anyone 🤔 Keep it for yourself 💪 #fitness #fyp #grindstonefoundation #plan #biceps #gym #fit
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Try this to help with your upper body mobility 👍 Just be careful and take it gently 👍 #fitness #gym #goals #mobility #fitnesstips
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I don't profess to be an expert 👊 I only chat about stuff I have experienced 🙏 Made lots of mistakes, so you don't have to 👍 Lots of experts out there ....and that's great 👍 I just stay in my own
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At 55 years old, I have trained smart all my life Who needs heavy weight to sculpt a physique Try 3x 30 reps on this banded landmine press , don't take my word for it , try it yourself #fitness
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Try this Pec Hack from the 1980"s Using a Stability Ball #fitness #chest #chestworkout #natty
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Lightweight Baby 👍👍 Can you complete this squat session 🤔 10-20-30-40-50-40-30-20-10 ....50kg Rest 2 mins between sets Girls use 30kg ....👍 #fitness #gym #gymtips #fitfam #squat
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Maybe this is something you could consider 🤔 The next time you do a back squat 👍 #fitness #gym #squats #legs #gymtips
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Sobre @grindstone.foundation

Glenn Wilkinson é um verificado macro influenciador do Instagram. Com 311.2K seguidores e 2217 publicações, a conta de grindstone.foundation mostra uma proporção de seguidores de 479.6:1. Este perfil tem potencial significativo de alcance e engajamento para colaborações de marca. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de grindstone.foundation está em 3.12%. Isso é 73% acima da média para contas com 100K-500K seguidores (1.8%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 35 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 152 caracteres.

3.12% de engajamento — 73% acima da média para contas com 100K-500K seguidores.
Publica a cada 35 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 479.6:1.

Perguntas Frequentes Sobre @grindstone.foundation

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @grindstone.foundation sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @grindstone.foundation

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