@hdprogramm
HD program ( Sunil Verma )
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Resumo da análise de @hdprogramm
Baseado nas últimas 12 publicações
Ao analisar como o público de hdprogramm interage com o conteúdo, vemos uma taxa de engajamento de 0.28% — cerca de 630 curtidas e 24 comentários por publicação. Para contas na faixa de 100K-500K seguidores, a média fica em torno de 1.8%, então há espaço para crescer — mas cada público tem sua própria dinâmica.
Olhando para o mix de conteúdo, cerca de 92% das publicações recentes são vídeos e 8% são fotos. Curiosamente, conteúdo em vídeo tende a gerar 3.9x mais interação do que fotos — um detalhe importante na estratégia desta conta.
No quesito frequência, conteúdo novo aparece praticamente todos os dias — um ritmo muito consistente. As legendas costumam ser concisas, com média de 103 caracteres.
Métricas Principais
231.3K
Seguidores
631
Seguindo
2.2K
Total de Publicações
0.28%
Taxa de Engajamento
630
Likes Médios
24
Comentários Médios
Pontuação de Autoridade
Calculado a partir do alcance, engajamento, qualidade do conteúdo e sinais de confiança
Detalhamento da Pontuação
231,332 seguidores
0.28% taxa de engajamento
2237 publicações, 24 comentários média
366.6:1 proporção de seguidores
Conta verificada
A Pontuação de Autoridade é uma métrica estimada baseada em 12 publicações recentes e dados públicos do perfil. Ela reflete a influência potencial e a qualidade do engajamento.
Referência do Setor
7.6K
Curtidas Totais
284
Comentários Totais
Taxa de Engajamento
Sua taxa de engajamento está 84% abaixo da média Mid-tier (100K-500K). Considere experimentar formatos de conteúdo, horários de postagem ou estratégias de engajamento.
Média de Curtidas por Publicação
Suas curtidas médias estão 92% abaixo das contas típicas Mid-tier (100K-500K). Foque na qualidade visual e tópicos em alta.
Média de Comentários por Publicação
Seus comentários estão 91% abaixo da média Mid-tier (100K-500K). Tente fazer perguntas ou criar conteúdo que gere discussão.
Os benchmarks são baseados em médias da indústria para contas em níveis de seguidores semelhantes. O desempenho individual pode variar com base no nicho, tipo de conteúdo e demografia da audiência.
Frequência de Publicação
1.7
Publicações por dia
12
Publicações por semana
Domingo
Dia mais ativo
Publicações por dia da semana
Conteúdo de Melhor Desempenho

Punjabi Style Idli 🔥 220 calories | 8g protein Perfect snack or breakfast 💪 No boring diet — just...
Ver no Instagram
Give her number on DD Scale #hdprogram #hdmeal credit goes to real creator 🤦♂️
Ver no Instagram
12 publicações analisadas. O conteúdo de maior desempenho recebe em média 2.5K curtidas.
Análise por Tipo de Conteúdo
Distribuição de Conteúdo
Vídeos
Fotos
Vídeos superam fotos em 521 engajamentos médios por publicação.
Tendência de Engajamento
Tendência Geral
Em quedaComparing 6 older posts to 6 recent posts. Overall engagement has decreased by <span class="font-medium text-red-400">86.0</span>%
Tendência de Curtidas
-85.7%
Antes: 1.1K avg
Depois: 158 avg
Tendência de Comentários
-95.2%
Antes: 45 avg
Depois: 2 avg
Engajamento Total
-86.0%
Antes: 1.1K avg
Depois: 160 avg
Análise de Comprimento de Legenda
Distribuição de Comprimento de Legenda
Comprimento médio da legenda: 103 caracteres. Legendas Curta (1-100 caracteres) têm melhor desempenho com 693 engajamentos médios.
Desempenho de Hashtags
Com Hashtags
12
publicações
Sem Hashtags
0
publicações
Hashtags Mais Usadas
Média de 2.3 hashtags por publicação. Publicações com hashtags obtêm 654 engajamentos médios a mais.
Indicadores de Crescimento
Classificação da Conta
Médio InfluenciadorCom 231.3K seguidores, esta conta está na categoria Médio (50K-500K). Engajamento típico para este nível: 1-3%
Seguindo/Seguidores
0.003
ExcelenteTaxa de Engajamento
0.28%
Abaixo da médiaTotal de Seguidores
231.3K
Seguindo 631- • Muito influente - segue muito menos que seguidores
- • A taxa de engajamento está abaixo a referência 1-3% para contas médio
- • Média de 630 likes e 24 comentários por publicação
Hashtags e Legendas
Hashtags principais
Baseado em 12 publicações recentes
Palavras principais nas legendas
Palavras comuns filtradas para maior relevância
Temas de Conteúdo
Humor do Conteúdo
O tom geral do conteúdo deste perfil tende para romantic & emotional com elementos de energetic & driven.
Food & Cuisine
Food-related content and culinary experiences
Fitness & Health
Posts about fitness, workouts, and healthy living
Lifestyle & Fashion
Content about lifestyle, fashion, and personal style
Business & Motivation
Entrepreneurship and motivational content
Os temas e o humor são estimados analisando palavras-chave em 12 legendas de publicações públicas e hashtags.
Insights de Audiência
Dados limitados disponíveis: Os dados demográficos detalhados da audiência (país, idade, gênero) só estão acessíveis aos proprietários da conta através do Instagram Insights. Os dados abaixo são estimados a partir da análise de conteúdo público.
Idiomas do conteúdo
Detectado a partir de 12 legendas de publicações
Engajamento da audiência
Baseado na proporção curtidas/seguidores
100K-1M seguidores
Estimado com base no engajamento médio × 3
Resumo da audiência
Esta conta estabelecida apresenta baixo de engajamento com conteúdo principalmente em English. A publicação média alcança aproximadamente 1.9K contas.
Melhor Hora para Postar
Melhor horário de desempenho: Terça-feira 8pm
Publicações neste horário obtêm o maior engajamento médio
Baseado em padrões de engajamento de 12 publicações com carimbos de tempo.
Resumo de Análise com IA
Principais insights e destaques de desempenho com base no conteúdo recente de @hdprogramm
A taxa de engajamento de @hdprogramm de 0.28% é low em comparação com contas semelhantes. Isso indica um nível low de interação com a audiência e eficácia do conteúdo.
A estratégia de conteúdo está focada em 92% em videos, o que parece ser o formato de melhor desempenho para este perfil.
A consistência de postagens é high com um intervalo médio de 1 dias entre as publicações. A frequência high geralmente leva a uma melhor retenção da audiência.
O video de melhor desempenho gerou 3.9x mais engajamento do que as postagens médias, sugerindo forte ressonância com temas de conteúdo específicos.
A estratégia de legendas segue uma abordagem minimal com média de 103 caracteres. Esse estilo minimal está bem alinhado com as expectativas da audiência para este tipo de conta.
Esta análise é gerada a partir de dados disponíveis publicamente e fornece insights estimados. As métricas de desempenho reais podem variar.
Explorar Perfis Públicos Semelhantes
Aviso Importante
Todos os insights exibidos aqui são estimativas baseadas em dados disponíveis publicamente. Esta ferramenta não é afiliada ao Instagram ou à Meta e não acessa informações privadas. As análises são fornecidas apenas para fins informativos e podem não refletir o desempenho real da conta.












