PictamePictame
CompararAnálisesPesquisarBlog
Descobrir

Países Populares

Estados UnidosTurquiaAlemanhaReino UnidoBrasilFrançaEspanhaItáliaTodos os Países (196)

Categorias Populares

Moda e EstiloEsportes e AtletismoMúsica e EntretenimentoBeleza e MaquiagemComida e ViagensFitness e Saúde

Downloads

Baixador de VídeosBaixador de ReelsBaixador de StoriesBaixador de FotosBaixador de Destaques
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfis do Instagram anonimamente

Empresa

  • Sobre
  • Contato
  • Blog

Recursos

  • Descobrir
  • Hashtags
  • Locais
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Termos de Serviço
  • Privacidade
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos os direitos reservados.

Não afiliado ao Instagram ou Meta

PictamePictame
CompararAnálisesPesquisarBlog
Descobrir
  1. Início
  2. Perfil
  3. ianmarkow
Hashtags Populares
#personaltraining#strengthandconditioning#physicaltherapy#strengthcoach#personaltrainer

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

Let’s simplify shoulder mobility 👇🏻 1️⃣ Can you get your hands behind you? 2️⃣ Can you get your hands overhead? 3️⃣ Does your shoulder rotate well? IR & ER? That’s it 🤣 it really can be that si
575
37
575
37
People always get this wrong 👇🏻 Whenever someone performs an abduction exercise (think side butt or pushing sideways) they tend to hike their hip up to fake motion at the femur. A really helpful
34.4K
159
34,362
159
Coaches, Trainers, Therapists…. It’s here👇🏻 The best educational resource on the internet Personal Trainer Academy officially launched today. 10+ years of training integrated different methods al
164
18
164
18
Did I get these right? What would you change? Bonus👇🏻 What is your favorite core exercise? @markowtrainingsystems
34
3
34
3
A little detail is a warm up or daily drills goes a long way. It’s possible to add a little biomechanics and still lift. We do it all the time with our clients🤟🏼 Don’t get lost in the sauce 👨�
72
2
72
2
Don’t stretch your hamstrings! 👇🏻 Palming the floor is pathology. These are common things we see. The truth, per usual, lies in nuance and even individualization. Most people don’t need to stre
28
1
28
1
This is extremely important👇🏻 The wave of Movement optimism was absolutely needed. Social media fitness and rehab was quickly becoming a series of fear mongering hooks leaving people more decondi
28
3
28
3
Hip CARs are not just a mobility drill. They are also an assessment. Comment “coaching” if you’d like help assessing your mobility and building a plan to improve it. @markowtrainingsystems
28
5
28
5
This is a game changer 👇🏻 This simple protocol can be applied to any stretch or position. You just need to know how. That’s why we created this free resources explaining exactly how with coaching
35
24
35
24
This is why you should do this….. 👇🏻 It’s hard. It’s fun. It will get you gassed. It’s different than your usual conditioning. Your entire body will move together. It’s not going to increa
15
2
15
2
Swipe through for major 🔥 Taking clients who thought they would never do anything athletic again to playing rec sports and sprinting again is one of our favorite things @markowtrainingsystems Prep
46
3
46
3
Cues make a big difference I believe everyone should be doing something for their neck. That could be a few neck cars or basic strengthening like this. Save this one and add this is your routine
146
2
146
2

Sobre @ianmarkow

Strength / Mobility / Athleticism / Breathwork é um micro influenciador do Instagram na categoria Fitness Trainer. Com 73.6K seguidores e 2695 publicações, a conta de ianmarkow mostra uma proporção de seguidores de 74.6:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de ianmarkow está em 4.05%. Isso é 62% acima da média para contas com 10K-100K seguidores (2.5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 92% são vídeos e 8% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 66.3x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 52 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 600 caracteres.

4.05% de engajamento — 62% acima da média para contas com 10K-100K seguidores.
92% vídeos, 8% fotos. Vídeos geram 66.3x mais engajamento.
Publica a cada 52 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 74.6:1.

Perguntas Frequentes Sobre @ianmarkow

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @ianmarkow sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @ianmarkow

ianmarkow instagramianmarkow perfil instagramianmarkow conta instagramver ianmarkow instagramianmarkow visualizador instagramianmarkow análise instagramianmarkow seguidores instagramianmarkow publicações instagram

Você está visualizando este perfil anonimamente. Sem login. Sem rastreamento de atividade. Apenas conteúdo público.

Países Populares

Estados UnidosTurquiaAlemanhaReino UnidoBrasilFrançaEspanhaItáliaTodos os Países (196)

Categorias Populares

Moda e EstiloEsportes e AtletismoMúsica e EntretenimentoBeleza e MaquiagemComida e ViagensFitness e Saúde

Downloads

Baixador de VídeosBaixador de ReelsBaixador de StoriesBaixador de FotosBaixador de Destaques
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfis do Instagram anonimamente

Empresa

  • Sobre
  • Contato
  • Blog

Recursos

  • Descobrir
  • Hashtags
  • Locais
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Termos de Serviço
  • Privacidade
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos os direitos reservados.

Não afiliado ao Instagram ou Meta

ianmarkow

Explorar Perfis Públicos Semelhantes

sxin_official
sxin_official
949K
divyanshu7618
divyanshu7618
1.7M
Ver Análise Completa

@ianmarkow

Strength / Mobility / Athleticism / Breathwork

PúblicoFitness Trainer
Publicações
2.7K
Seguidores
73.6K
Seguindo
987
Curtidas Méd.
3K
Comentários Méd.
22
Engajamento
4.05%

Delray Beach Florida📍 Personalized coaching and education that blends mobility, strength and breath work. 👇🏻 Click ...

linktr.ee/ianmarkow
dadikirasoi01
dadikirasoi01
1.6M
karajewelll
karajewelll
1.8M
ashleytheebarroness
ashleytheebarroness
866.5K
luismariz
luismariz
5.6M
pautips
pautips
7.8M
juliakbarni
juliakbarni
3M
tiffanyhoughton
tiffanyhoughton
1.1M
lissilionoficial
lissilionoficial🇵🇦
325.5K
23punk_
23punk_
1.3M
thesimpsons
thesimpsons
2.1M

Hashtags Populares

#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing