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Hashtags Populares
#fitness#workout#gym#fitfam#training#health#motivation#fitnessmotivation

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

PLEASE READ ⬇️⁠ ⁠ I couldn’t be more proud of my client Romi and the results she got. ⁠ She had little to no experience in the gym.⁠ ⁠ But she managed to learn each and every exercise and do it perfec
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Comment "app" if you want the same programs as her all in a simple app 🫶😈 Client transformation!🥳 ⁠ Her testimonial: EN:⁠ I’ve been able to seamlessly integrate these training sessions and nutrit
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I hate that women still skip these...⬇️⁠ ⁠⁠ Reverse lunges.⁠ ⁠ While holding and with a step… these are chef’s kiss!⁠ ⁠ Here’s how I do them:⁠ ⁠ ✅️ I find something to hold on to⁠ ⁠ ✅️ I grab a step a
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Here’s how I do her favorite exercise:⁠ ⁠ ✅️ I grab the balls of the rope⁠ ⁠ ✅️ I take a few steps away from the machine⁠ ⁠ ✅️ I keep my upper body straight⁠ ⁠ ✅️ I explosively pull the middle of the
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⁠These can be incredible for the glutes…⬇️⁠ ⁠ Comment “ERA” Iif you’re ready to finally start building glutes the right way 🍑⁠ ⁠ If you set them up the right way!⁠ ⁠ Here’s how I do them:⁠ ⁠ ✅️ I set
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Stop missing out on being attractive…⬇️⁠ ⁠ ⁠Ready to start building your glutes? Comment “ERA” and get started for free! 🍑⁠ ⁠ Bench RDLs can save your glutes, which is better than nothing.⁠ ⁠ Here’s
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REVERSE C*WGRL for 15 seconds? 👇️⁠💅⁠ ⁠ Ready to start building your glutes? Comment “ERA” and get started for free! 🍑⁠ ⁠ Nothing to be proud of...👀⁠ ⁠ But also something that can’t be fixed! ⁠ ⁠ A
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One of the best glute exercises out there!⁠ ⁠ ⁠Ready to start building your glutes? Comment “ERA” and get started for free! 🍑⁠ ⁠ Here’s how I do them:⁠ ⁠ ✅ I grab a bench and find something to hold o
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Full hamstring + glute workout Comment “Peach” for the FREE Cheek-O-Burn Glute Workout! 🍑⁠ 1️⃣ leg curl Reps and sets: 12/ 10/ 8/ 6 2️⃣ smith machine good mornings stiff legged Reps and sets: 1
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Easiest challenge of my LIFE Ready to start building your glutes? Comment “ERA” and get started for free! 🍑⁠ @tlynncarpenter
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If I would grow my glutes again..⁠ ⁠ ⁠Comment “Peach” for the FREE Cheek-O-Burn Glute Workout! 🍑⁠ I would do smith machine bulgarians as my go to single leg exercise.⁠ ⁠ Here’s how I do smith machin
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Comment “Peach” for the FREE Cheek-O-Burn Glute Workout! 🍑⁠ ⁠ Intensity matters! ⁠ ⁠ Doing 3 sets of 10 is wasting 2 and possibly the 3rd.⁠ ⁠ Find out how I do my sets in this reel. @aimeejfitness
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Sobre @itsdrglutes

Simon Dingemans | Glute specialist é um verificado influenciador celebridade do Instagram na categoria Digital creator. Com 1.3 milhões seguidores e 2454 publicações, a conta de itsdrglutes mostra uma proporção de seguidores de 13252.6:1. Este perfil tem potencial significativo de alcance e engajamento para colaborações de marca. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de itsdrglutes está em 0.39%. Para contas com 1M+ seguidores, a média gira em torno de 1.2%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 83% são vídeos e 17% são fotos. Vale notar que as fotos geram 1.8x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 54 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 641 caracteres.

0.39% de engajamento — espaço para crescer para contas com 1M+ seguidores.
83% vídeos, 17% fotos. Fotos geram 1.8x mais engajamento.
Publica a cada 54 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 13252.6:1.

Perguntas Frequentes Sobre @itsdrglutes

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @itsdrglutes sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @itsdrglutes

itsdrglutes instagramitsdrglutes perfil instagramitsdrglutes conta instagramver itsdrglutes instagramitsdrglutes visualizador instagramitsdrglutes análise instagramitsdrglutes seguidores instagramitsdrglutes publicações instagram

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Entertainment purposes only! (Not a real doctor obviously) ⬇️ | Ready to build your glutes in 12 weeks?

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