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#calisthenics#pullups#calisthenicstraining#theprocess#homeworkout#bodyweighttraining#pushups#bodyweightworkout

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

How to get one arm chinup 🥷 . 1) assisted OAC (you can do it with a loop band grabbed from your hand as well) 2) eccentric OAC . . I’m going to get slower in the eccentric one next time! . . Follow #
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What’s better, handstand pushups facing the wall or facing the room?👇 . Handstand push-ups facing the wall and handstand pushups facing the room are both beneficial and are obviously very similar, HO
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More than a sport 💆🏻‍♂️🙏 . . . #calisthenics #fitness #calisthenicsmotivation #calisthenicstraining #bodyweightworkout #planche #straddleplanche #setsandreps #strengthandconditioning #fitfam #train
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Save this to improve your front lever The front lever is not just about pulling strength. It’s about full body tension and shoulder mechanics. Here are 5 biomechanical cues that instantly improve yo
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Save this simple no-equipment calisthenics workout. Most beginner calisthenics workouts fail because the exercises don’t work together. A good workout isn’t random. Each movement should prepare your
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90% of beginners quit calisthenics because of this. 1️⃣ Training too hard Stop chasing skills. Build strength first. 2️⃣ No mobility Tight shoulders = weak performance. 3️⃣ Copying advanced athlete
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I already have rings. #theprocess #calisthenics #rings #ironcross
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Years. For seconds. What looks instant rarely is. #theprocess #calisthenics #ironcross
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Ha cambiato più della mia forza. Il calisthenics non ha costruito solo abilità. Ha costruito consapevolezza. Ogni movimento richiede presenza. La presenza costruisce concentrazione. La concentrazion
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Everyone wants the muscle-up. Few stay with the build-up. #theprocess #calisthenics #pullups
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Most people chase more reps. They never train the part that actually builds them. #theprocess #calisthenics #pullups
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La community, per me, non è un pubblico. È uno spazio di confronto reale. Ascoltare significa capire chi ho davanti, a che punto è, cosa fatica a fare davvero. Solo così posso creare qualcosa che abb
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Sobre @jackmonx

Giacomo Monti | Calisthenics & Movement Coach é um micro influenciador do Instagram na categoria Athlete. Com 66.4K seguidores e 301 publicações, a conta de jackmonx mostra uma proporção de seguidores de 150.5:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de jackmonx está em 34.33%. Isso é 1273% acima da média para contas com 10K-100K seguidores (2.5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 88 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 449 caracteres.

34.33% de engajamento — 1273% acima da média para contas com 10K-100K seguidores.
Publica a cada 88 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 150.5:1.

Perguntas Frequentes Sobre @jackmonx

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @jackmonx sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @jackmonx

jackmonx instagramjackmonx perfil instagramjackmonx conta instagramver jackmonx instagramjackmonx visualizador instagramjackmonx análise instagramjackmonx seguidores instagramjackmonx publicações instagram

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Giacomo Monti | Calisthenics & Movement Coach

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