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![DUES PAID: 1,100 KCALS BANKED 💰 [workout below] 250m run 10 x incline dumbbell press 250m row 30 x Russian twists 10kg 8 x weighted pull ups 20kg Repeat until the clock hits 60 mins Goal: 1000 calo](https://image.pictame.com/img/655705938_18577735954022411_8921736218601374795_n.jpg?hash=aHR0cHM6Ly9zY29udGVudC13YXcyLTEuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbS92L3Q1MS44Mjc4Ny0xNS82NTU3MDU5MzhfMTg1Nzc3MzU5NTQwMjI0MTFfODkyMTczNjIxODYwMTM3NDc5NV9uLmpwZz9zdHA9ZHN0LWpwZ19lMTVfdHQ2Jl9uY19odD1zY29udGVudC13YXcyLTEuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbSZfbmNfY2F0PTExMSZfbmNfb2M9UTZjWjJnSGNmQU4yUUlPeFpadno3R2FYT1ZTb0oyWDlHczJqSDFjby1yNklTVjNabWQyRWd2WEotckRNUHVUOHN2WE4zYlUmX25jX29oYz04QnVsTW4zNWVnZ1E3a052d0h6OUxjeCZfbmNfZ2lkPUFUSGliTGpfUDg5aTNZRjNRSFhHdVEmZWRtPUFQVTg5RkFCQUFBQSZjY2I9Ny01Jm9oPTAwX0FmeDFJcUZVTmNkMmlwNzE0QlNwU0VYRG1XQjkxbHhOWURoODVTSGlaZ092LVEmb2U9NjlDRDRENEMmX25jX3NpZD1iYzBjMmM=)
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![Sun, sweat + circuits : 🥵 [workout below 👇🏼] Burpee lateral box jumps x 10 250m ski erg Wall balls x 20 Kettle bell swing x 20 Battle ropes: 10secs double / 10 secs alternating Rest when needed.](https://image.pictame.com/img/651238516_18576806179022411_2293259188917256675_n.jpg?hash=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)
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Joss Mooney Coaching é um verificado macro influenciador do Instagram. Com 137.9K seguidores e 1316 publicações, a conta de jm_transformations mostra uma proporção de seguidores de 68941.0:1. Este perfil tem potencial significativo de alcance e engajamento para colaborações de marca. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.
A taxa de engajamento de jm_transformations está em 1.09%. Para contas com 100K-500K seguidores, a média gira em torno de 1.8%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.
Das últimas 12 publicações, 42% são vídeos e 58% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 70.9x mais engajamento do que as fotos. Conteúdo novo aparece praticamente todos os dias — um hábito de publicação muito consistente. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 551 caracteres.
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Joss Mooney Coaching
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🧠 17+ years in the coaching game @jossmooney 🧱 Building Elite High Performers 🤝🏼 Apply for Elite 1-1 coaching 📞 Boo...
