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#personaltraining#strengthandconditioning#athletictraining#rvapersonaltrainer#strengthtraining#mobilitytraining#jumptraining#vertical

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

Follow @jp.redmond Athletes 🗣, you don't need more. You need better. You have followed your school works and you're still not jumping, sprinting or lifting good enough to make plays This progra
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November - January ⬆️ +15 lbs in bodyweight ⬆️ + 3 in in vertical Consistency, consistency, consistency it’s all very simple. Do the work, get results. #jumptraining #vertical #strengthandcond
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✨Client Testimonial✨ Meet Annie! We’ve been working together for the past few months focusing on strength and mobility. When Annie started with me she was new to the gym space and weight lifting. We
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19 months ago, I hit my all-time PR of 120 kg(265 lbs), 2 months later I gave myself a hernia & stopped lifting for almost a full year. As a trainer, it allowed me to pursue other avenues of fitness a
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Muscle and strength aren’t built by accident push weight, eat food, repeat. Workout: Taps Superset Med ball chest pass (Not shown) Incline bench Pull ups Skullcrushers Plate Carrie’s Sled rope pu
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Getting confident in these, snatching regularly over my PR & performing complexes at or under my clean PR. Bar feels like it’s popping off the ground Excited for what happens in two weeks
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Athletes, where you start matters significantly little to where you can go. Giving up on a plan that isn’t working for you is normal and encouraged but giving up on your journey isn’t. You should be f
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If you're an athlete struggling to get faster, this is for you: wickets are the best way to identify weak points in sprinting. When talking about top speed that upright posture is what helps translat
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Athlete’s you need a plan to be good not random workouts This is what a leg day should look like, proper warm up, explosive movements FIRST, heavy work after finis with accessories. A simple schem
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Follow @jp.redmond Time is made not, not found. The clock is ticking whether you’re looking for it or not. You make time for school, friends, fun, family, pets, etc. make time for you and your goa
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Agility Day Acceleration, Deceleration, Rhythm, turns is the name of game. Prep work Drop catches Throws Single Leg Sticks Work 4 directions drop to 0 turns Training qualities not a sport, the
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Barbell Snatching over my Max not comp ready but definitely improving things are starting to click. Slacking on cleans but more energy will have better sessions, overall happy to see improvement J
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Sobre @jp.redmond

J.P. Redmond | RVA Personal Trainer é um verificado nano influenciador do Instagram. Com 1.6K seguidores e 268 publicações, a conta de jp.redmond mostra uma proporção de seguidores de 1.7:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de jp.redmond está em 1.96%. Para contas com 1K-10K seguidores, a média gira em torno de 5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 87 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 488 caracteres.

1.96% de engajamento — espaço para crescer para contas com 1K-10K seguidores.
Publica a cada 87 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 1.7:1.

Perguntas Frequentes Sobre @jp.redmond

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @jp.redmond sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @jp.redmond

jp.redmond instagramjp.redmond perfil instagramjp.redmond conta instagramver jp.redmond instagramjp.redmond visualizador instagramjp.redmond análise instagramjp.redmond seguidores instagramjp.redmond publicações instagram

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