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#ernährungstipps#ausgewogeneernährung#ernährungsumstellung#veganerezepte#vorkochen#veganmealprep#gesunderdarm#mealprepmitlena

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

So bringen wir 2026 Klarheit in deine Ernährung🥒🤝 Als Ökotrophologin fällt es mir jedes Jahr aufs Neue schwer zu sehen, wie viel Druck und Zwang viele Menschen mit gesunder Ernährung verbinden.💔 J
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MEIN MEAL PREP GUIDE IST DA🤩🥰🥳 Ich habe (neben der Frage nach mehr Rezepten) in den letzten Monaten so häufig den Wunsch nach mehr (ernährungswissenschaftlich fundierten) Tipps zum Vorkochen bekomm
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5 Dinge, die ich dir hier verspreche🤞🏻 Ich finde auf Social Media geht viel zu häufig unter, dass eine ausgewogene Ernährung nicht nur mit dem entsprechenden Wissen erreicht werden kann. Neben der E
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10 schnelle, realistische & nährstoffreiche Snacks🥝🥒🫐🍫 Was gehört für euch noch dazu? Und was fällt euch bei nährstoffreichen Snacks noch schwer?🫶 #ausgewogeneernährung #ernährungsumstellung #e
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Kleiner Sonntags-Reminder, dass es keinen Preis dafür gibt, alles „perfekt“ zu machen (und was ist perfekt überhaupt?)🫶 Wenn es dir gut damit geht, komplett auf z.B. Zucker, Weißmehl und Co zu verzic
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Saftige schwarze Bohnen Brownies & Proteinriegel 😍🍫 Instagram ist voll mit „gesünderen“ Rezepten für Kuchen und Desserts – und das KANN ein super Tool sein, um weniger Zucker aufzunehmen oder mehr
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Viele Dinge, um die man sich Sorgen machen kann, die nichts mit Zunehmen zu tun haben🙅‍♀️ (Das heißt nicht, dass Zunehmen immer toll & erstrebenswert ist - aber ich glaub ihr wisst, was ich meine🫶)
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Cremige Paprikapasta mit VERSTECKTEM TOFU😍🤫 Ich mach das Rezept so oder so ähnlich seit über 3 Jahren und LIEBE es, weil es so einfach, lecker, ausgewogen und cremig ist😍🥰 🌶️ ZUTATEN: • ca 200g
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Aussagen die normalisiert, aber gar nicht mal so gesund sind 🙂‍↔️🫶 Vieles davon ist oft gar nicht böse gemeint - ich möchte damit nur drauf aufmerksam machen, dass das, was wir sagen, Gewicht hat.
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Saftige Brownie Bites 🍫 Ich bin oft nicht der größte Fan von gesünderen Desserts - geschmacklich, aber auch grundsätzlich: Oft esse ich lieber das Original und dafür in Maßen und bin damit deutlich
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3 schnelle Meal Prep Beilagensalate🫙🥒 Diese Salate können dir helfen, deine bestehenden Mahlzeiten ausgewogener und vor allem ballaststoffreicher zu machen. Außerdem liefern sie ein paar Proteine
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HAFER-CUPS MIT HIMBEER-FÜLLUNG 🍫🌾 Für 6 Stück: - 100g Haferflocken - 60-80g Nussmus - 50g Ahornsirup Füllung: - 200g TK Himbeeren + 1,5 TL Flohsamenschalen Topping: - 30g zartbitter Schokolade
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Sobre @lena.eats

Lena | Ernährungswissenschaftlerin é um verificado macro influenciador do Instagram. Com 267.1K seguidores e 1113 publicações, a conta de lena.eats mostra uma proporção de seguidores de 631.5:1. Este perfil tem potencial significativo de alcance e engajamento para colaborações de marca. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de lena.eats está em 2.58%. Isso é 44% acima da média para contas com 100K-500K seguidores (1.8%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 67% são vídeos e 33% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 2.4x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 73 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 1154 caracteres.

2.58% de engajamento — 43% acima da média para contas com 100K-500K seguidores.
67% vídeos, 33% fotos. Vídeos geram 2.4x mais engajamento.
Publica a cada 73 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 631.5:1.

Perguntas Frequentes Sobre @lena.eats

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @lena.eats sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @lena.eats

lena.eats instagramlena.eats perfil instagramlena.eats conta instagramver lena.eats instagramlena.eats visualizador instagramlena.eats análise instagramlena.eats seguidores instagramlena.eats publicações instagram

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