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  5. maikel_train
Hashtags Populares
#crossfit#trainingmotivation#crosstraining#homeworkout#crossfiter#homework#crossfitter#outdoorworkout

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

“The perfect friend therapy” WEIGHTLIFTING SNATCH (1 EVERY 90SC X7) SNATCH PULL (5X3) PARTNER WOD YO GOES, I GO 500 METRES RUN (together) 110 TOES TO BAR 1000 METRES ROW 90 DEADLIFT 500 METRES
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WOD : 5 SETS (1 SET EVERY 5:00) 30/25 CAL ROW 20 BOX JUMP OVERS (20/24) 10 POWER CLEAN (50% RM) (UNBROKEN) . . . #crossfit #trainingmotivation #crosstraining #homeworkout #crossfiter
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The perfect friend therapy : WEIGHTLIFTING : POWER SNATCH (5X3 70-80%) HANG SNATCH (3-2-1-1-1 70-80%) HANG SNATCH PULL (3X5 (90%) WOD : 5 ROUNDS ( 1 ROUND EVERY 5:00 ) 400 METRES RUN 10 OVERHEAD S
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At last, spring has arrived, and I can enjoy a bit of the sun. In the last photo of this set, you’ll find my board with the “for time” workouts I’ve liked the most this week—take a screenshot and enjo
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5
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WEIGHTLIFTING : EVERY 3:00 X 5 SETS 3 POWER CLEAN (65-75%) 5 HIGH BOX JUMPS EVERY 2:00 X 5 SETS 3 HANG SQUAT CLEAN (65-75%) EVERY 2:00 X 5 SETS 3 FRONT SQUATS (70-80%) WOD : 4 ROUNDS FOR TIME :
1.4K
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WEIGHTLIFTING : SNATCH 5X3 (65-80%) BACK SQUAT 5X3 (80-85%) WOD: 5 ROUNDS 400 METRES RUN 10 BACK SQUATS (50% RM) 5 SANDBAG CLEAN 10 BURPEES BOX JUMP OVERS REST 2:00 B/T SET LIFTER SHOES: @tyrs
1.8K
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WOD : 50 HANG DB SNATCH (SY) 50 BENCH PRESS (1:1) 40 HANG DB CLEAN JERK (SY) 40 BENCH PRESS (1:1) 30 DB SNATCH (SY) 30 BENCH PRESS 20 HANG CLEAN AND JERK (SY) 20 BENCH PRESS (1:1) 10 SG ARM DB DEVIL
1.2K
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FULL TRAINING: WEIGHTLIFTING : SNATCH 3-2-1-1-1-1 (65%-80%) SNATCH PULL (4X5 70%-85%) BACK SQUAT (4X5 65%80%) BROAD JUMP (3X3 MX DISTANCE) CORE : 3-4 SETS: 20 SIT UPS 20 ALT V SIT UPS 10 STRICT T
1.5K
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WEIGHTLIFTING : SQUAT CLEAN 3 (65%) 2 (70%) 1 (75%) 1 (77.5%) 1 (80%) 1 80+%) FRONT SQUAT 5X5 (65-80%) WOD 60-40-20 METRES SANDBAG CARRY 30-20-10 TOES TO BAR REST 3:00 10-20-30 TOES TO BAR 20-
1.1K
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WOD : 5 ROUNDS : 6 MUSCLE UPS 18 WALL BALLS 24 MED BALL BOX STEP UP . . . . #crossfit #trainingmotivation #crosstraining #homeworkout #crossfiter
2.8K
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You have to enjoy sunny days when you can. WEIGHTLIFTING: FRONT SQUAT : 2X5 (65-70%) 2X3 (75-80%) 3X1 (80-90%) SQUAT CLEAN WAVES: 3-2-1 (65-70-75%) 3-2-1 (70-75-80%) 3-2-1 (75-80-85%) WOD: 5 ROU
2.1K
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I just wanted to take a breather. 4 KM BACK LOADED CARRY WOD: 15:00 AMRAP 15 ALT DB SNATCH 30 DB UNDERS 15 ALT DB CLEAN JERK 30 DB UNDERS 4 KM WEIGHTED DRAG . . . #crossfit #trainingmotivation
1.5K
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Sobre @maikel_train

Maikel_ft / CrossFit / Outdoor training é um micro influenciador do Instagram. Com 21.2K seguidores e 99 publicações, a conta de maikel_train mostra uma proporção de seguidores de 287.1:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de maikel_train está em 9.74%. Isso é 290% acima da média para contas com 10K-100K seguidores (2.5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 92% são vídeos e 8% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 3.2x mais engajamento do que as fotos. Novas publicações surgem a cada 2 dias — um ritmo estável e confiável. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 299 caracteres.

9.74% de engajamento — 290% acima da média para contas com 10K-100K seguidores.
92% vídeos, 8% fotos. Vídeos geram 3.2x mais engajamento.
Conteúdo novo a cada 2 dias — um ritmo estável.
Proporção seguidores/seguindo de 287.1:1.

Perguntas Frequentes Sobre @maikel_train

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @maikel_train sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @maikel_train

maikel_train instagrammaikel_train perfil instagrammaikel_train conta instagramver maikel_train instagrammaikel_train visualizador instagrammaikel_train análise instagrammaikel_train seguidores instagrammaikel_train publicações instagram

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Maikel_ft / CrossFit / Outdoor training

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19
Engajamento
9.74%

🏕️Quiet CrossFit Training 🤝Brand collaborations @picsil_sport @tyrsport @hreysti

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