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![send this to your gym bestie 🤭👯♀️🎀 workout deeeeets👇🏼 1️⃣ Hip Thrusts [4 Sets, 8-10 Reps] 2️⃣ Bulgarian Split Squats [3 Sets, 8 Reps] 3️⃣ Goblet Squats [3 Sets, 10 Reps] 4️⃣ Seated Leg Extensio](https://image.pictame.com/img/669742993_18433877560186745_7506856651579797985_n.jpg?hash=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)
Melissa Benchetrit é um verificado micro influenciador do Instagram. Com 89.6K seguidores e 1052 publicações, a conta de melbtrain mostra uma proporção de seguidores de 68.4:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.
A taxa de engajamento de melbtrain está em 0.37%. Para contas com 10K-100K seguidores, a média gira em torno de 2.5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.
Das últimas 12 publicações, 25% são vídeos e 75% são fotos. Vale notar que as fotos geram 5.0x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 15 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 231 caracteres.
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Melissa Benchetrit
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