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#architecture#adventure#amazing#cute#cool#cars#drawing#dog

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

We’ve had a few new faces join this community in the last couple months (which is bloody exciting), so I thought I better introduce myself properly! 🤝 I’m Ronan, a Running and Strength Coach based i
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You just finished a marathon session… And you’re thinking: “How am I supposed to hold that for 42.2km?” Good. Race pace is supposed to feel harder in training. Here’s why 👇 In training you’re: • C
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Quick and easy 2 minute warm up👇 Heel walks - 30 steps Tip toes - 30 steps Hip hinges - 8 per side Pogo jumps - 40-60 reps A-skip - 20-30 reps Bum flicks - 20-30 reps Send to a friend who needs to
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🏔️Part Two: Choosing Discomfort (Fitness edition) Eeek… it’s been a hot minute since I’ve shared anything about Everest Base Camp. Between getting sick and the nerves creeping in, I think I’ve been
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I took a full minute off my easy run pace, and no, it wasn’t from smashing every session 👇 Most runners get this wrong: They try to run faster, instead of getting better. Here’s what actually worke
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Biggest session of the prep complete ✅ Everything was clicking and felt smooth and controlled throughout. Fitness has never been at this level before and it feels incredible! Big shoutout to @taylap
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Stop copying elite runners training plans! 🛑 Elite runners have absurdly high mileage and intensity built into their plans as for majority of them running is their livelihood and their number 1 prio
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5 running habits you NEED to quit ASAP 👇 If you’re still doing these, you’re slowing your progress (and risking injury): 1. Running every run at the same pace: If every run feels “moderately hard,”
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Here’s 5 key points in a beginner runners journey that don’t get talked about enough and can often be the difference between someone sticking with running long term. I love running more than most, b
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Calling someone a mouth breather is still a great insult btw (unless you’re running) 😮‍💨
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I’ve gone through my fair share of running shoes over the last few years (and some) 👟 So here’s my honest thoughts on some that are currently in the rotation and some that have been retired, in a ve
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Name a worse experience mid run. I’ll wait…
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Sobre @no.bs.performance

Ronan Pritchard | Running & Strength Coach é um nano influenciador do Instagram. Com 2K seguidores e 316 publicações, a conta de no.bs.performance mostra uma proporção de seguidores de 10.6:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de no.bs.performance está em 35.68%. Isso é 614% acima da média para contas com 1K-10K seguidores (5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 58% são vídeos e 42% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 80.9x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 10 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 652 caracteres.

35.68% de engajamento — 614% acima da média para contas com 1K-10K seguidores.
58% vídeos, 42% fotos. Vídeos geram 80.9x mais engajamento.
Publica a cada 10 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 10.6:1.

Perguntas Frequentes Sobre @no.bs.performance

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @no.bs.performance sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @no.bs.performance

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Ronan Pritchard | Running & Strength Coach

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