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Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

WELCOME TO NOTTINGHAM PHYSIO THE TIME IS NOW! DM 💬, CALL 📞 OR FOLLOW THE LINK IN OUR BIO #physiotherapy #nottingham #physio #physiotherapist #rehab
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Hey guys, Amazing football session with @lewistm3 at the weekend! Just a snapshot of the work we carry out with our clients at Nottingham Physio. We pride ourselves on really caring about each an
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Coaching points 💪 - Step your back foot on a platform with the front foot forwards creating a slight split stance. Keep about 80-90% of your weight in the front leg - Hold the dumbbells in front of
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✅Coaching points: • Stand tall on one leg with knee slightly bent, ensure your hips are level and your core is tense • Load through the mid foot and drive through your ankle, knee and hip creating t
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Coaching points ⚡️ - Add your desired weight to the machine - Sit on the bench with your back firmly against the pad and both feet on the platform - Pull the belt across your hips, over your hip cre
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Coaching points 💪 Stand facing sideways with both hands on the bar at about shoulder height or slightly higher Cross your feet To stretch your right lat, cross your right foot behind your left Ke
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Coaching points ⚡️ Start in a kneeling position Pull tightly on a resisted band so your arms are in the scapular plane Keeping your arms straight raise tithe band above your head Taking 8 seconds
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Reverse Nordic Curls ✅ Setup • Knees hip-width apart • Toes flat or tucked (choose what feels stable) • Tall kneeling position • Glutes squeezed before you move • Core braced (ribs down, neutral
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Coaching points - Add your desired weight to the machine - Sit on the bench with your back against the pad - Place your feet flat on the platform about shoulder width apart - Pull the belt across
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Coaching points ⭐️ - Place a resistance band around the balls of both feet - Stand tall with feet hip-width apart - Your arms should be set in a natural running position and engage your core - With
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Piriformis Pigeon pose Hey guys, it’s Nottingham physio here and we want to share with you one of our favourite stretches 🕊️✨ The pigeon pose can help with hip pain and mobility as it releases
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Your warm up is missing this : Single Leg Balance Board Stance 🔥 Coaching points 🏋️‍♀️ - Place your foot on the centre of the board keeping even pressure throughout the heel mid foot and toes - Ad
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Sobre @notts_physio

Nottingham Physio | Physiotherapy Massage Online Coaching é um nano influenciador do Instagram na categoria Physical Therapist. Com 1.3K seguidores e 1004 publicações, a conta de notts_physio mostra uma proporção de seguidores de 0.8:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de notts_physio está em 2.82%. Para contas com 1K-10K seguidores, a média gira em torno de 5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 133 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 1189 caracteres.

2.82% de engajamento — espaço para crescer para contas com 1K-10K seguidores.
Publica a cada 133 dias aproximadamente.

Perguntas Frequentes Sobre @notts_physio

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @notts_physio sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @notts_physio

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