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This low calorie cheesecake is my best creation yet! #proteinmeal #gymfood #anabolic #proteinmeal #fyp
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I can’t lie this has been one of the hardest challenges of my life, but with 7 weeks left till my first ever show, it all comes down to this! If you would like access to my 1on1 coaching and want to
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Low calorie chocolate cake 🍫🍰 400 calories • 34g protein (without frosting) 530 calories • 50g protein (with frosting) Recipe ⬇️ 30g oats 20g protein powder 10g cocoa powder 1 egg 1 banana 50g 0%
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The last one is so underrated for dieting! #diethacks #bodybuildingprep #gymfood #anabolic #weightloss
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A day in my life, 7 days out from my first ever bodybuilding show! #dayinthelife #dayinmylife #bodybuildingprep #naturalbodybuilder
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Before vs after shaving! (7 days out from my first bodybuilding show 😬) #bodybuilding #gymtok #gym #bodybuildingprep #naturalbodybuilder
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This low calorie banana bread is my best creation yet! #proteinmeal #gymfood #anabolic #proteinmeal #fyp
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Calories are the killing of my innocence #calories #gymhumor #diet #bodybuildingprep #weightloss
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Typical day in natural bodybuilding prep… 10 days out - DM “coach” if you want to get in your best shape - #bodybuildingprep #bodybuilding #fitnessjourney #dayinmylife #naturalbodybuilder
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Honestly the best part of the process #weightlosstransformation #weightlossjourney #gymtok #bodybuilding #fyp
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5 things I did to lose 30lbs of fat without losing muscle - DM me “coach” if you want help doing the same - #fatloss #weightloss #bodybuilding #gym #fitnessjourney
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High-protein, low-calorie tiramisu I eat every morning on prep! 450 calories 51g protein 52g carbs 3.6g fat Not bad for something that tastes like dessert when you’re 2 weeks out from a bodybuilding
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Sobre @patinprogress

Pat In Progress é um micro influenciador do Instagram. Com 12K seguidores e 146 publicações, a conta de patinprogress mostra uma proporção de seguidores de 221.4:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de patinprogress está em 32.51%. Isso é 1200% acima da média para contas com 10K-100K seguidores (2.5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 4 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 192 caracteres.

32.51% de engajamento — 1200% acima da média para contas com 10K-100K seguidores.
Publica a cada 4 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 221.4:1.

Perguntas Frequentes Sobre @patinprogress

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @patinprogress sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou. Basta digitar o nome de usuário e explorar todo o conteúdo público instantaneamente.

Pesquisas Populares Relacionadas a @patinprogress

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