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Hashtags Populares
#strongerathletes#buildyourperformance#performancedoc#mindyourselves#strongerfootballers#footballfitness#reformtoperform#offseasontraining

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

Pouring over 10 years of professional sport into your development 📈 - Performance Doc is my coaching business; established to provide performance support for athletes from all levels from grassroots
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We all make mistakes on the pitch. Short pass. Misjudged tackle. All part of learning, all part of the game! - When little mistakes grow into big bad habits, it can be detrimental to not just your gam
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Being professional is defined by attitide & application not by the ink on a contract. ⚽️👌 - @training1.2.1 🤝 - #offseasontraining #footballconditioning #strongerathletes
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With a constant goal to better the coaching experience for the athletes that come work with Performance Doc, its important for me to relay the process put in place to help individuals develop & grow o
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SPEED WANTS TO BE THE MAIN CHARACTER BUT DECELERATION & CHANGE OF DIRECTION ARE VITAL SUPPORT ACTS! 🏗🏋🏻🏃🏻 - A LOOK BACK AT A RECENT SAMPLE SESSION TO DEVELOP THESE QUALITIES ⬇️ - FIFA 11+ WARM UP
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Keep it Basic - @performance_doc If you’re new to the gym or keep hearing the benefits strength & conditioning can have for your running but don’t know where to start, keep it simple It doesn’t hav
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March on the run! 🏗🚗✈️ - Forever working on striking that balance between work & play. I find my best & most effective efforts on the training pitch comes when I'm relaxed & not chasing or feeling d
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Hitting 'Repeat' on the fundamentals when it comes to helping athletes progress.🏗 - Maybe my sessions are nothing more than glorified warm-ups? Maybe I'm wrong in my approach! But maybe it makes sens
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In this episode, David O’Connor (@performance_doc on Instagram), a fitness and performance coach, shares his journey from childhood bullying to becoming a marathon runner and mental health advocate. H
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A pleasant week in March 😁🌞 - #mindyourselves
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Welcome back to the TM1 PERFORMANCE PODCAST👋 For episode 7, I’m delighted to be joined by David O’Connor. David talks to us about his transition from his own playing career to becoming an S & C coac
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On the pitch 🏃🏻 - In the gym 🏋🏻 - From a far 🖥 - Pouring over 10 years experience, big energy & a love for the game that never fades into your development 📈❤️ - Here to help you build your perfo
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Sobre @performance_doc

David O'Connor • Fitness & Performance Coach é um verificado micro influenciador do Instagram na categoria Coach. Com 10.7K seguidores e 1514 publicações, a conta de performance_doc mostra uma proporção de seguidores de 3.5:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de performance_doc está em 0.41%. Para contas com 10K-100K seguidores, a média gira em torno de 2.5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 58% são vídeos e 42% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 4.1x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 93 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 942 caracteres.

0.41% de engajamento — espaço para crescer para contas com 10K-100K seguidores.
58% vídeos, 42% fotos. Vídeos geram 4.1x mais engajamento.
Publica a cada 93 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 3.5:1.

Perguntas Frequentes Sobre @performance_doc

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @performance_doc sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @performance_doc

performance_doc instagramperformance_doc perfil instagramperformance_doc conta instagramver performance_doc instagramperformance_doc visualizador instagramperformance_doc análise instagramperformance_doc seguidores instagramperformance_doc publicações instagram

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David O'Connor • Fitness & Performance Coach

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0.41%

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