PictamePictame
CompararAnálisesPesquisarBlog
Descobrir

Países Populares

Estados UnidosTurquiaAlemanhaReino UnidoBrasilFrançaEspanhaItáliaTodos os Países (196)

Categorias Populares

Moda e EstiloEsportes e AtletismoMúsica e EntretenimentoBeleza e MaquiagemComida e ViagensFitness e Saúde

Downloads

Baixador de VídeosBaixador de ReelsBaixador de StoriesBaixador de FotosBaixador de Destaques
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfis do Instagram anonimamente

Empresa

  • Sobre
  • Contato
  • Blog

Recursos

  • Descobrir
  • Hashtags
  • Locais
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Termos de Serviço
  • Privacidade
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos os direitos reservados.

Não afiliado ao Instagram ou Meta

PictamePictame
CompararAnálisesPesquisarBlog
Descobrir
  1. Início
  2. Perfil
  3. physiofithollie
Hashtags Populares
#physio#kneepain#runnersknee#physiotherapists#kneerehab#hamstringinjury#physiotherapy#physiopilates

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

Let me re-introduce myself 👋🏻 #physio #physiotherapists #physiotherapy #physiopilates #physiostudent #introduction #introduceyourself #running #runningforfun
842
19
842
19
Jumpers knee also known as Patella Tendinopathy and here is why early loading is key! 🏃‍♂️ Patella tendinopathy: often called jumper’s knee, is a common overuse injury affecting runners, jumpers, an
115
2
115
2
❌ A crossover gait in running can make ITB syndrome worse! ❌ Pain on the outside of your knee could be ITB syndrome When your foot lands too close to or across the midline, it puts extra stress on
258
9
258
9
10 things I teach my patients about running injuries (from a physio with 9 years’ experience) 1️⃣ Pain during a run doesn’t automatically mean damage, load tolerance matters more than pain alone. 2️
181
6
181
6
Proximal hamstring tendinopathy (PHT) in the later stage 🔥 At this point, we’re no longer just calming symptoms down… We’re building a tendon that can handle real load, speed, and return to running
99
5
99
5
Proximal hamstring tendon pain (that deep “sit bone” ache 🍑) is one of the most stubborn running injuries, especially early on It usually flares when the tendon is compressed + loaded 👉 sitting 👉
138
3
138
3
🐣🍴🍫🏡🥂🍾❤️ . . . . . . #easterweekend #physio #dayinthelife
218
5
218
5
Runner’s knee rehab … LATE Stage Pain is low or gone? This is the stage before we try plyometrics and before running where we try some more loading through the knee 1️⃣ Single leg sit to stand → Bui
138
1
138
1
Runner’s knee rehab …MID Stage🙌🏻 Pain settling but not 100% yet? This is where we build real strength + tolerance so your knee can handle running again Runner’s knee (patellofemoral pain) improve
131
1
131
1
4 exercises to bulletproof your hips If you run, your hips are EVERYTHING. They control your stride, absorb load, and keep your knees + lower back happy Here are 4 of my go to exercises 👇 1️⃣ Weig
245
1
245
1
Early Runner’s Knee? Start HERE That ache around or behind your kneecap when running, squatting, or going downstairs? That’s often runner’s knee (patellofemoral pain). It usually comes from the knee
266
5
266
5
“Rest it and it’ll settle”… This runner came to me and her diagnosis was runner’s knee but she had already been told to stop everything until the pain went from someone previous to me The problem? P
205
4
205
4

Sobre @physiofithollie

Hollie l Physiotherapist é um verificado micro influenciador do Instagram na categoria Physical Therapist. Com 74.4K seguidores e 1397 publicações, a conta de physiofithollie mostra uma proporção de seguidores de 86.1:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de physiofithollie está em 0.32%. Para contas com 10K-100K seguidores, a média gira em torno de 2.5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 83% são vídeos e 17% são fotos. Vale notar que as fotos geram 3.0x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 31 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 949 caracteres.

0.32% de engajamento — espaço para crescer para contas com 10K-100K seguidores.
83% vídeos, 17% fotos. Fotos geram 3.0x mais engajamento.
Publica a cada 31 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 86.1:1.

Perguntas Frequentes Sobre @physiofithollie

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @physiofithollie sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @physiofithollie

physiofithollie instagramphysiofithollie perfil instagramphysiofithollie conta instagramver physiofithollie instagramphysiofithollie visualizador instagramphysiofithollie análise instagramphysiofithollie seguidores instagramphysiofithollie publicações instagram

Você está visualizando este perfil anonimamente. Sem login. Sem rastreamento de atividade. Apenas conteúdo público.

Países Populares

Estados UnidosTurquiaAlemanhaReino UnidoBrasilFrançaEspanhaItáliaTodos os Países (196)

Categorias Populares

Moda e EstiloEsportes e AtletismoMúsica e EntretenimentoBeleza e MaquiagemComida e ViagensFitness e Saúde

Downloads

Baixador de VídeosBaixador de ReelsBaixador de StoriesBaixador de FotosBaixador de Destaques
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfis do Instagram anonimamente

Empresa

  • Sobre
  • Contato
  • Blog

Recursos

  • Descobrir
  • Hashtags
  • Locais
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Termos de Serviço
  • Privacidade
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos os direitos reservados.

Não afiliado ao Instagram ou Meta

physiofithollie

Explorar Perfis Públicos Semelhantes

futbotv
futbotv
1.1M
revolut
revolut🇬🇧
531.1Kbusiness-finance
sitealoalobahia
sitealoalobahia
Ver Análise Completa

@physiofithollie

Hollie l Physiotherapist

PúblicoPhysical Therapist
Publicações
1.4K
Seguidores
74.4K
Seguindo
864
Curtidas Méd.
236
Comentários Méd.
5
Engajamento
0.32%

🏃🏼‍♀️Helping RUNNERS recover 📍London 📧 hollie@physiofithollie.com 👇🏻Online physio bookings

www.physiofithollie.com
1.6M
lisasurihani
lisasurihani🇲🇾
4.5Mmusic-entertainment
mamannadarren
mamannadarren🇨🇲
163.9K
learning_to_drive_official
learning_to_drive_official
2.3M
peter_mai_
peter_mai_
1.6M
nina.radi
nina.radi🇸🇮
75.3K
bernipk
bernipk🇹🇬
199.4K
rachelelizabethx0
rachelelizabethx0
1.1M
gaia_giselle
gaia_giselle🇽🇽
15.3Kpets-animals
bini_mikha
bini_mikha
3M

Hashtags Populares

#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip