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Strength > endless passive stretching Follow @pj_performance_training for more 👊🏼
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Officially introducing our new coaching program - The Holistic Human Method 👇🏼👇🏼👇🏼 1) Personal training program delivered through our coaching app — designed for sustainable strength, performan
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CRAZY STORY! 👇🏼 At 20 years old I finally stopped “training hard” and started training smart. What happened shocked me 👇🏼 I went from being obsessed with sports but slow, no bounce, couldn’t dun
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Once you see it you can’t unsee it… IYKYK 👇🏼 These days it appears most people are unhappy, unhealthy, and unfulfilled, and if you do what’s “normal” in our society you’ll likely end up in the sam
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New meal plans dropping next week, I think I’m onto something 😂
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You have the power to be the architect of your environment, instead of the consumer of your environment. Fitness and health is one of the best ways to empower yourself 🙌🏼
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I love this time of year as the seasons transition and you can go for a tarps-off sun run one day and snowboard the next For the love of God, please get outside 🙏🏼 We are designed to thrive outdoo
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If you didn’t get outside today, I’m personally offended 😂 But seriously, an indoor lifestyle is killing your health and draining your soul and energy in so many ways it’s CRAZY! Circadian biology
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✅ 50 more videos of exercise demos added inside our coaching app 💪🏼 All voiced-over with detailed instructions and ready to help you perform your best as if we were right beside you in the gym 👊🏼
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Was I always bouncy!? People see me easily dunking now at 34 and assume I was, but let’s ask my high school teammate @lyfetimefitness.ca the truth 😂😂 I used to spend so much time and effort on tryi
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Do not be afraid 🙏🏼
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So you want to jump higher and be bouncy and springy but you’re not doing single leg hops!? Sprinkle in a few sets of these 1-2 times per week. 🔑Apply the cues from coach @collinralko7 in the vide
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Sobre @pj_performance_training

Phil Jaman - HEALTH TRANSFORMATION COACH é um nano influenciador do Instagram na categoria Coach. Com 5.4K seguidores e 516 publicações, a conta de pj_performance_training mostra uma proporção de seguidores de 0.8:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de pj_performance_training está em 0.76%. Para contas com 1K-10K seguidores, a média gira em torno de 5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 11 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 679 caracteres.

0.76% de engajamento — espaço para crescer para contas com 1K-10K seguidores.
Publica a cada 11 dias aproximadamente.

Perguntas Frequentes Sobre @pj_performance_training

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @pj_performance_training sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @pj_performance_training

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