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PROJECT 25⚡️ 2025 turns to be the biggest and busiest year! Planning and prep done, time for action 💥 #project25 #2025 #adventure #challenge #primeperformanceacademy
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PAIN DURING TENDON REHAB IS NORMAL‼️ ITS LEARNING HOW TO NAVIGATE IT WHICH IS THE IMPORTANT PART The pain monitoring model can be a great tool to do this #runningmotivation #runningcommunity #rehab
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The majority of injuries stem from long term poor movements- let’s fix that together! Comment the word “PERFORMANCE” to reach your potential and beyond Don’t settle for constant niggles, sub par pe
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TENDON REHAB🤝 KEYS TO THE SUCCESS⬇️ ISOMETRICS SLOW ECCENTRICS LOAD MANAGEMENT PROGRESSIVE TOLERANCE INCREASES #runningmotivation #runningcommunity #tendon #rehab
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POV: RUNNERS IMPROVING THEM CRANKY HIPS IS ACTUALLY QUITE SIMPLE ‼️ Break it down to its basics, what does the hip do? •Flexion •Extension •Adduction •Abduction •Internal rotation •External rotatio
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SIMPLEST WAY TO SOLVE THAT KNEE PAIN🦵🏼 Strengthen directly above and below ⬆️⬇️ Not only will you get performance benefits, loading capacity increases but a decrease in injury rate! Don’t neglect
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PROJECT 25‼️ ITS BEEN SOME YEAR! Memories made for life from the highest of highs to the lowest of lows! With the people I love, I wouldn’t change it for the world! And thanks to everyone who took pa
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PROJECT 25- CHALLENGE 17 COMPLETED🧘🏽✅ MOBILITY CHALLENGE- concentration on my face throughout is a picture 😂 Might look easy! But this stiff ass takes some time to get into some of these position
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PROJECT 25- CHALLENGE 16 COMPLETED ⏱️✅ Felt like Frodo running through the shires at the start! Grass was that long but we managed it! What level do you think I got to? #bleeptest #running #challe
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CAN I RUN A SUB 5 MINUTE MILE?? . . . . The answer: NO Tough ask at the start of the year to get a heavy boy round a track 4 times in 5 minutes but we give it a go and considering no speed week! Hap
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PROJECT 25- CHALLENGE 15 COMPLETED 📸✅ 12 park runs with 12 different people, thanks to everyone who took part and helped me out! The logistics of finding Saturday mornings free with other events, so
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HAPPY CHRISTMAS PEOPLE🎅🏽🎄 Plenty of food, plenty of drink! Enjoy yourself with the loved ones❤️ #christmas #food
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Sobre @primeperformanceacademy_

Jordan Collins é um nano influenciador do Instagram na categoria Coach. Com 1.3K seguidores e 12 publicações, a conta de primeperformanceacademy_ mostra uma proporção de seguidores de 1.8:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de primeperformanceacademy_ está em 0.95%. Para contas com 1K-10K seguidores, a média gira em torno de 5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 75% são vídeos e 25% são fotos. Vale notar que as fotos geram 9.7x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 38 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 298 caracteres.

0.95% de engajamento — espaço para crescer para contas com 1K-10K seguidores.
75% vídeos, 25% fotos. Fotos geram 9.7x mais engajamento.
Publica a cada 38 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 1.8:1.

Perguntas Frequentes Sobre @primeperformanceacademy_

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @primeperformanceacademy_ sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @primeperformanceacademy_

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