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Hashtags Populares
#pullups#calisthenics#muscleup#bodyweighttraining#gym#strength#fitness#gripstrength

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

To increase your max reps, try these three pull-up variations. They’ve helped me reach 77 pull-ups in one minute and break the Guinness World Record six times in the past ten years. #pullups
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For max pull-up power, chest up to the bar. Or: think pull from the back rather than the arms. Before your elbows break to begin the rep, lift your chest up to the bar to engage the lats. 💪💪 #pul
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It’s all about the right pull angle, as Joaquin demonstrates in crushing his first muscle-up. I wasn’t surprised, as Joaquin has gained major pull-up strength over the past year in training with me. B
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Nail your first muscle-up, then get it clean with this simple tip. Joaquin, who’s been training with me for a couple years now, demonstrates the power of the “elbows in front” cue. Let’s get after it
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How to engage the lats for a massive set of pull-ups: Before you start the pull on each rep, stick your chest up to the bar. Keep your chest up/ lats engaged throughout the whole set. This is one of
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Once you’re stronger enough, the muscle-up is all about the pull angle. I break it all down, reviewing two key cues. #muscleup #calisthenics #pullups
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The muscle-up boils down to two essentials: pull height to get up and pull angle to get over. Here’s how to develop both. #muscleup
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Nail your first muscle-up with these four exercises, all demonstrated here. 1. Chest to bar pull-ups 2. Diagonal pull-ups 3. Jump muscle-ups 4. Explosive high pulls #calisthenics #muscleup #pull
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You will nail the muscle-up technique with this simple exercise, which focuses on keeping the elbows in front of your body. Get over to the lat pull machine and practice this weekend! #muscleup #p
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The muscle-up is all about timing the pull initiation correctly. Here I provide a side-view analysis of what I call the “elbow break” meaning the moment when your elbows bend to start the pull. Get it
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Frustrated with wrist pain from the false grip? Here’s the key: it’s not just about wrapping your hand around the bar. It’s also about bearing your bodyweight on the correct part of the hand. I break
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Learn the muscle-up with this simple exercise that will help you generate space between your chest and the bar. No place like a beautiful outdoor setting to get after it 💪💪 #Muscleup
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Sobre @professor.pullups

Adam Sandel | Professor Pull-Ups é um verificado macro influenciador do Instagram. Com 398.2K seguidores e 1176 publicações, a conta de professor.pullups mostra uma proporção de seguidores de 237.1:1. Este perfil tem potencial significativo de alcance e engajamento para colaborações de marca. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de professor.pullups está em 15.81%. Isso é 778% acima da média para contas com 100K-500K seguidores (1.8%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 29 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 264 caracteres.

15.81% de engajamento — 778% acima da média para contas com 100K-500K seguidores.
Publica a cada 29 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 237.1:1.

Perguntas Frequentes Sobre @professor.pullups

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @professor.pullups sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @professor.pullups

professor.pullups instagramprofessor.pullups perfil instagramprofessor.pullups conta instagramver professor.pullups instagramprofessor.pullups visualizador instagramprofessor.pullups análise instagramprofessor.pullups seguidores instagramprofessor.pullups publicações instagram

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