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Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

HYROX published their first Sports Science Report. Peer-reviewed studies, universities from five countries, 14,000+ race results analyzed. Some of these findings will change how you think about your
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Sub-60 HYROX DOUBLES. The exact paces based on real race results. We pulled station-by-station data from Open Doubles teams (men, women, mixed finishing within a minute of 60:00), then weighted the a
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Run the pace, get the time 🤝 This time we analyzed 430’000+ HYROX results from the 25/26 season to map your average run pace to your finish time. One slide per division because the curve isn’t the
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Most athletes throw away their race in the final week. Not because they didn't train hard enough. Because they don't know how to taper. A taper is the planned reduction in training load before compe
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The 2026 HYROX movement standards. Plus the legal moves most athletes don’t know they can use. Two columns on every slide: REQUIRED (what the judge enforces) and ALLOWED (what’s legal but most athlet
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Most HYROX athletes drop the kettlebells on farmers carry. We analyzed 260,000+ singles open and pro results from the 25/26 season. The average solo athlete takes 2:24 min on this station. The top 5%
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Early access is full. The demand for ROXBASE was higher than we initially imagined. Thank you for all your support. We made the call to close free early access and focus on building the best possibl
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The 5-phase HYROX fueling plan, from race-week meals to your recovery meal. We pulled the prescription from peer-reviewed sport nutrition research and HYROX-applied guidance. The days before, the pre
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Sub-60 HYROX: OPEN vs PRO. These are the paces based on real race results. We compared station-by-station data from the HYROX Open (men + women finishing within a minute of 60:00) with HYROX PRO solo
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The best way to improve at HYROX isn't to replicate the full demands of HYROX in training. When we say "sim" here, we mean two things: the real full sim (8 rounds at race intensity, full distance), o
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HYROX is its own sport. This is the breakdown of how to train for it. Comment „ROXBASE“ and we’ll DM you the full week as a PDF. One workout per day with sets and pacing. #hyroxtraining #hyrox #hyro
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To finish a HYROX solo in under 60 minutes, hit these times. We broke down what a 1:00 finish actually looks like, station by station. Based on real race data from men and women in the HYROX Open, fi
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Sobre @roxbase.app

ROXBASE • Hyrox Training App é um verificado nano influenciador do Instagram. Com 3.4K seguidores e 12 publicações, a conta de roxbase.app mostra uma proporção de seguidores de 90.8:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de roxbase.app está em 31.47%. Isso é 529% acima da média para contas com 1K-10K seguidores (5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 50% são vídeos e 50% são fotos. Vale notar que as fotos geram 4.1x mais engajamento do que os vídeos. Conteúdo novo aparece praticamente todos os dias — um hábito de publicação muito consistente. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 885 caracteres.

31.47% de engajamento — 529% acima da média para contas com 1K-10K seguidores.
50% vídeos, 50% fotos. Fotos geram 4.1x mais engajamento.
Publica todos os dias — muito consistente.
Proporção seguidores/seguindo de 90.8:1.

Perguntas Frequentes Sobre @roxbase.app

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @roxbase.app sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @roxbase.app

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