PictamePictame
CompararAnálisesPesquisarBlog
Descobrir

Países Populares

Estados UnidosTurquiaAlemanhaReino UnidoBrasilFrançaEspanhaItáliaTodos os Países (196)

Categorias Populares

Moda e EstiloEsportes e AtletismoMúsica e EntretenimentoBeleza e MaquiagemComida e ViagensFitness e Saúde

Downloads

Baixador de VídeosBaixador de ReelsBaixador de StoriesBaixador de FotosBaixador de Destaques
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfis do Instagram anonimamente

Empresa

  • Sobre
  • Contato
  • Blog

Recursos

  • Descobrir
  • Hashtags
  • Locais
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Termos de Serviço
  • Privacidade
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos os direitos reservados.

Não afiliado ao Instagram ou Meta

PictamePictame
CompararAnálisesPesquisarBlog
Descobrir
  1. Início
  2. Perfil
  3. sam_nlnd
How long does it take to learn Handstand push ups #calisthenics #bodyweightworkout #streetworkout
66
4
66
4
Here are the progressions: 1. Commando pull ups 2. Finger assisted OAP 3. Negative OAP taps 4. One arm scapula pull up 5. Negative OAP 6. Halfway isometric OAP hold 7. Half OAP 8. One Arm Pull up
55
2
55
2
🔔 Op zaterdag 28 maart om 16:00 uur begint Jesse Scholten aan een ongelooflijke World Record-poging: de meeste pull-ups binnen 24 uur! 💪🔥 De Nederlandse Calisthenicsbond fungeert als onafhankelijk
6
6
⬇️The exercises⬇️ 3. Chest to bar pull ups 2. Diagonal pull ups 1. Swinging leg raise pull ups #calisthenics #bodyweightworkout #muscleup #muscleups
1.5K
4
1,471
4
How to do HIGH PULL UPS #calisthenics #pullup #highpull
6.7K
23
6,669
23
From swinging to clean muscle up progressions #calisthenics #bodyweightworkout #muscleup #muscleups #streetworkout
2.7K
15
2,738
15
High Pull up Tutorial #calisthenics #highpullups #muscleups #muscleup #streetworkout
8.2K
19
8,217
19
🚲🇨🇭
91
3
91
3
Muscle up 1. Swing 2. Swing + leg raise 3. Swing + leg raise + pull 4. Dive over bar 5. Muscle up #calisthenics #bodyweightworkout #muscleup #muscleups
54.2K
193
54,231
193
Outside workout session #calisthenics
61
6
61
6
🇩🇪➡️🇵🇱➡️🇸🇰
71
4
71
4
Back to back national champion freestyle power! 🇳🇱🏆 Once again a great event organized by @tommy_bodyweight and @dean_bodyweight from @bodyweightsports Congratulations to the champions of the ot
144
33
144
33

Sobre @sam_nlnd

Sam Nijland | Calisthenics é um nano influenciador do Instagram na categoria Athlete. Com 7.5K seguidores e 31 publicações, a conta de sam_nlnd mostra uma proporção de seguidores de 9.1:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de sam_nlnd está em 82.69%. Isso é 1554% acima da média para contas com 1K-10K seguidores (5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 58% são vídeos e 42% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 126.0x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 49 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 187 caracteres.

82.69% de engajamento — 1554% acima da média para contas com 1K-10K seguidores.
58% vídeos, 42% fotos. Vídeos geram 126.0x mais engajamento.
Publica a cada 49 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 9.1:1.

Perguntas Frequentes Sobre @sam_nlnd

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @sam_nlnd sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou. Basta digitar o nome de usuário e explorar todo o conteúdo público instantaneamente.

Pesquisas Populares Relacionadas a @sam_nlnd

sam_nlnd instagramsam_nlnd perfil instagramsam_nlnd conta instagramver sam_nlnd instagramsam_nlnd visualizador instagramsam_nlnd análise instagramsam_nlnd seguidores instagramsam_nlnd publicações instagram

Você está visualizando este perfil anonimamente. Sem login. Sem rastreamento de atividade. Apenas conteúdo público.

Países Populares

Estados UnidosTurquiaAlemanhaReino UnidoBrasilFrançaEspanhaItáliaTodos os Países (196)

Categorias Populares

Moda e EstiloEsportes e AtletismoMúsica e EntretenimentoBeleza e MaquiagemComida e ViagensFitness e Saúde

Downloads

Baixador de VídeosBaixador de ReelsBaixador de StoriesBaixador de FotosBaixador de Destaques
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfis do Instagram anonimamente

Empresa

  • Sobre
  • Contato
  • Blog

Recursos

  • Descobrir
  • Hashtags
  • Locais
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Termos de Serviço
  • Privacidade
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos os direitos reservados.

Não afiliado ao Instagram ou Meta

Explorar Perfis Públicos Semelhantes

glebsolomin
glebsolomin🇷🇺
6business-finance
trippie.bri
trippie.bri
1.6M
hungryraghavvv
hungryraghavvv
655.9K
la_mainoo
la_mainoo🇮🇹
3.1Mfashion-style
manualdomundo
manualdomundo
2.9M
demirose
demirose
18.4M
gronda
gronda
1.6M
shubamusic
shubamusic
1.2M
carlos
carlos
1.7M
milivineboutiqueofficial
milivineboutiqueofficial
579K
juan_iturbe93
juan_iturbe93🇬🇷
711.3Ksports-athletics
saniyashamshadofficial
saniyashamshadofficial
1.1M

Hashtags Populares

#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration
sam_nlnd
Ver Análise Completa

@sam_nlnd

Sam Nijland | Calisthenics

PúblicoAthlete
Publicações
31
Seguidores
7.5K
Hashtags Populares
#calisthenics#bodyweightworkout#muscleup#muscleups#streetworkout#onearmpullup#Calisthenics#judge

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

Seguindo
819
Curtidas Méd.
6.2K
Comentários Méd.
26
Engajamento
82.69%

🥇| 2x National Champion 🇳🇱 🎓| Certified Calisthenics Expert ⬇️ Everything About Calisthenics ⬇️

linktr.ee/sam3005