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#amazing#adventure#art#beach#cars#cool#dog#design

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

Comment PREP and I’ll send you my ridiculously tasty meal prep guide so you never have to eat bland chicken, rice and broccoli OR petrol station junk while on shift ever again.
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Follow @shiftworkerscoach if you’re a shift worker that needs to lose 10kg+ but can’t stay consistent..
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Most sleep advice was written for people who finish work at 5pm, eat dinner at 7, and are in bed by 10. That’s not you. You’re finishing a 12-hour night shift, driving home in daylight, trying to sl
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Check out this awesome transformation from Dane in less than 3 months 💪🏼 Dane locked in solidly, put in the hard work and was consistent with his training and nutrition across that time. He wasn’t
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Most shift workers don’t struggle with sleep because of night shifts. They struggle because of what they do after them. You finish a shift… Sleep 4–5 hours… Wake up at 1–2pm… Then wonder why you’
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Follow @shiftworkerscoach if you’re a man that needs to lose 10kg and constantly tugging at your t-shirt.
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Stop copying 9–5 gym routines. You don’t have a fixed week… so why are you training like you do? Chest Monday. Back Tuesday. Miss one session and the whole plan falls apart. And training after a n
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I don’t know who needs to hear this.. You’re not a 21 year old athlete so stop thinking you need to train, eat and I’ve like one in order to be fit and healthy.
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Follow @shiftworkerscoach if you’re a man that works shifts and needs to lose at least 10kgs but can’t seem to stay consistent.
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Your problem isn’t that you’re inconsistent. It’s that your plan expects you not to be. Weekly gym splits sound great… Until your rota changes and everything falls apart. So here’s the fix: Stop
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Most shift workers think night shifts are the reason their sleep is wrecked. Not quite. The real damage usually happens between shifts. Finishing a night shift and sleeping until 4pm. Staying awak
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Comment PREP and I’ll send you my ridiculously tasty meal prep guide so you never have to eat bland chicken, rice and broccoli OR petrol station junk while on shift ever again.
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Sobre @shiftworkerscoach

Bob Pinto | Shift Workers Body Transformation Coach é um verificado micro influenciador do Instagram. Com 16.5K seguidores e 278 publicações, a conta de shiftworkerscoach mostra uma proporção de seguidores de 52.4:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de shiftworkerscoach está em 0.67%. Para contas com 10K-100K seguidores, a média gira em torno de 2.5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 50% são vídeos e 50% são fotos. Vale notar que as fotos geram 5.9x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 12 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 472 caracteres.

0.67% de engajamento — espaço para crescer para contas com 10K-100K seguidores.
50% vídeos, 50% fotos. Fotos geram 5.9x mais engajamento.
Publica a cada 12 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 52.4:1.

Perguntas Frequentes Sobre @shiftworkerscoach

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @shiftworkerscoach sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @shiftworkerscoach

shiftworkerscoach instagramshiftworkerscoach perfil instagramshiftworkerscoach conta instagramver shiftworkerscoach instagramshiftworkerscoach visualizador instagramshiftworkerscoach análise instagramshiftworkerscoach seguidores instagramshiftworkerscoach publicações instagram

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