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![What should you choose for your first [solidcore] class? We’ll break it down for you. 💙 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿𝟱𝟬 Learn the [solidcore] fundamentals. This class includes a machine explainer, programmed res](https://image.pictame.com/img/658481175_18306530098275588_9129155262917074654_n.jpg?hash=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)
![Getting one more run in before the season ends? Pro Coach @literally_luis talks you through how [solidcore] exercises help you strengthen muscles you use going down the slope. #snowboarding #solidcor](https://image.pictame.com/img/656287895_18574746157015798_633945051838031973_n.jpg?hash=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)
![This week, all [solidcore] studios hosted a special Women's History Month class in partnership with @seekherorg. SeekHer is dedicated to closing the gender gap in mental health through advocacy, resea](https://image.pictame.com/img/655991595_18573616210015798_1677169155378203485_n.jpg?hash=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)
[solidcore] é um verificado macro influenciador do Instagram na categoria Gym/Physical Fitness Center. Com 260.5K seguidores e 553 publicações, a conta de solidcore mostra uma proporção de seguidores de 541.7:1. Este perfil tem potencial significativo de alcance e engajamento para colaborações de marca. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.
A taxa de engajamento de solidcore está em 0.92%. Para contas com 100K-500K seguidores, a média gira em torno de 1.8%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.
Das últimas 12 publicações, 33% são vídeos e 67% são fotos. Vale notar que as fotos geram 2.6x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 40 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 207 caracteres.
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[solidcore]
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