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#homeworkout#dailymobility#mobilitytraining#mobility#deepsquat#asiansquat#hipmobility#aboutme

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

Let me tell you what changed ⬇️ I sat in a Deep Squat whenever I felt like doomscrolling and this is what changed for me: 1️⃣ Three weeks in, my legs still go numb after a few minutes but that’s my
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Welcome to my little corner of the internet! I’m so happy that you’re here :) Three things to know about me: 1️⃣ I care about consistency and community. I don’t just talk about it. I show up every
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Daily Side Splits Follow Along! 13 minutes! The workout goes fast when I don’t have people to talk to or for me to over explain to!😂 Our daily workout is just enough to make progress and to practic
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My dog has ended more workouts than any injury ever has... So I stopped fighting it. Now we (sometimes) train together 😂 If you can’t beat ‘em, do leg raises with ‘em 🐾 What do you do when your p
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Five move ideas. Zero dollars. All gains. Your home has more to offer than you think! No budget? No problem. Progress counts wherever you make it. Save this and try these out. Your home is ready wh
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I should be fine..right? I tried to follow a Tae Bo workout…again. This time, I only focused on upper body Big mistake. Again. Billy Blanks was built different I am not built different Part 3
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Can’t pick an outfit? Strengthen your knees instead ⬇️ Getting dressed just became leg day. Why not make my knees bulletproof while I’m trying to pick an outfit 😂 Cossack squats strengthen your qua
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I was doing the Butterfly Stretch wrong ⬇️ The butterfly is a great stretch for increasing hip mobility and is perfect for all levels. I do it daily as a part of my Side Split workout. Doing it again
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Let me tell you what changed ⬇️ I made one rule: if I can see the stairs next to the escalator, I take them. (Not the sketchy, pee-scented staircases with bad lighting. The ones right next to the es
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Two ways to decompress your low back ⬇️ Stiff when you stand up. Stiff when you lean over. Aching since midday. Your low back has been locked in the same position for hours and it’s screaming for r
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3 moves. 2 min. Your legs will notice ⬇️ Leg workouts don’t have to be long or ultra intense. This routine is useful if you are preparing for a hike (it helps your body get ready to move) or can be
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When did you last see a monkey cramp? 🤔 Exactly You can drink your electrolytes or you can eat bananas. I prefer bananas 🤷‍♂️ Team banana or team electrolytes? Let me know! #fitnesstip #musclecr
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Sobre @splitsontheside

Ken | Fitness & Flexibility & Splits é um nano influenciador do Instagram na categoria Digital creator. Com 1.7K seguidores e 253 publicações, a conta de splitsontheside mostra uma proporção de seguidores de 5.0:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de splitsontheside está em 17.15%. Isso é 243% acima da média para contas com 1K-10K seguidores (5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 92% são vídeos e 8% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 10.4x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 36 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 751 caracteres.

17.15% de engajamento — 243% acima da média para contas com 1K-10K seguidores.
92% vídeos, 8% fotos. Vídeos geram 10.4x mais engajamento.
Publica a cada 36 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 5.0:1.

Perguntas Frequentes Sobre @splitsontheside

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @splitsontheside sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @splitsontheside

splitsontheside instagramsplitsontheside perfil instagramsplitsontheside conta instagramver splitsontheside instagramsplitsontheside visualizador instagramsplitsontheside análise instagramsplitsontheside seguidores instagramsplitsontheside publicações instagram

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