A taxa de engajamento de triphasic_training está em 1.10%. Para contas com 10K-100K seguidores, a média gira em torno de 2.5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 42% são vídeos e 58% são fotos. Vale notar que as fotos geram 2.1x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 4 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 535 caracteres.