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“Preferisci i macchinari perché ‘faticano meno’? Attento, perché la comodità è nemica dei risultati. Fare 200kg di pressa non serve a nulla se non riesci a fare due rampe di scale senza finire l’ossig
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Buon Natale dal vostro UD♥️🎄
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Coaching online ancora disponibile ✅
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Allenamento della forza Non è un caso se gli esercizi fondamentali vengono chiamati “fondamentali”. Allenarci con i macchinari è più semplice e meno faticoso mentalmente. Se scegli solo questa via v
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Allenare solo la mente senza il corpo è come avere un tempio di sbarre di bronzo, senza la pietra. Per resistere nel tempo, un tempio deve essere forte, fuori e dentro! Military press 4x6 Squat 4x6 A
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I’m back! Sappiamo tutti che settembre e gennaio sono i mesi dei nuovi propositi. Riparti dalla tua salute, lo sappiamo tutti che il movimento è salute e soprattutto prevenzione. Ormai purtroppo mo
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“C’è una scelta che dobbiamo fare come persone, come individui, se si vuole essere grandi in qualcosa. Bisogna fare i sacrifici che ne derivano. Tempo in famiglia, uscire con gli amici… Tutti possiamo
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Un po’ di pump per la parte alta. Fidatevi non è una passeggiata. Ma questo allenamento quando lo finirete avrete la sensazione di non avere più la parte alta😅 Emom 6’ 5 lat machine 10 dips 15 bent
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Era da tanto tempo che non facevo un allenamento così per le gambe. Una grande voglia di muovermi, di rimettere in moto il treno inferiore, e di cercare tanta fatica e sentire le gambe esplodere. E qu
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Sobre @udlab_personaltrainer

UD Lab Studio Personal Trainer Fitness e Salute é um nano influenciador do Instagram na categoria Personal Coach. Com 1.8K seguidores e 662 publicações, a conta de udlab_personaltrainer mostra uma proporção de seguidores de 0.7:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de udlab_personaltrainer está em 0.48%. Para contas com 1K-10K seguidores, a média gira em torno de 5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 83% são vídeos e 17% são fotos. Vale notar que as fotos geram 1.3x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 22 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 368 caracteres.

0.48% de engajamento — espaço para crescer para contas com 1K-10K seguidores.
83% vídeos, 17% fotos. Fotos geram 1.3x mais engajamento.
Publica a cada 22 dias aproximadamente.

Perguntas Frequentes Sobre @udlab_personaltrainer

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @udlab_personaltrainer sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @udlab_personaltrainer

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