1.5M
STFix Your Pull Ups (3 Steps) - Save it 🤝
.
.
.
#calisthenics #explore #explorepage #fitness #pullup #pullups #youngla
@stozfit
Mega Popular
#Pullup
Смотрите 11M Reels видео о Pullup от людей со всего мира.
Смотрите анонимно без входа.
11M posts
NewTrendingViral
Похожие запросы
30Трендовые Reels
(12)
185.3K
C_Secret High Pull-up Exercise… 👀🤫📈
For more secrets of Calisthenics, check out my pinned posts 📌🔐
#calisthenics #pullups #pullup #explosivetraining #backday #pullday #backexercises #gymtips #workouttips
@c_raytrains
216.9K
KIBros too big to be doing that type of stuff😐
#Calisthenics #viral #pullups #pullup #workout #fitness #motivation #gym #trending #bodyweighttraining #explorepage
@kingxthenics
481.2K
LE오랜만에 등따구 췌크🤣
얏호 30개 성공해따!!!!!👍🏻#pullup
@lee_sang____
2.9K
DATraduci in inglese:
✅ PERFECT PULL UP ✅
Save & try
1) spalle lontane dalle orecchie (depresse)
2) presa con pollice sopra (anche sotto va bene ma tendenzialmente meglio sopra)
3) non stare chill, anche la gambe in controllo, impegnandoti a non dondolare e tenere i piedi sotto la sbarra
4) presa non troppo larga ne troppo stretta, solitamente poco piu larga delle spalle
5) non tenere i piedi incrociati, è un’asimmetria che con il tempo potrebbe portare problemi posturali
6) gomiti non in fuori ma a 45° rispetto il busto
.
Info coschin DM📩
#pullup #pulluptutorial #pullups
@davide.cocchi.02
347.5K
MIMy max is one go is 40😁
#calisthenics #training #fun #viral #strong #pullup
@mirandredzepi_lob
199.3K
DE✅ Contract your core for stronger pullups!
#pullups #pullupform #pullup #pullupchallenge #pullupsfordays #pullupprogression #pulluptips #pulluptraining #chinups #backworkout #bodyweightexercises
@deltabolic
78.7K
SUHere’s an archer pull-up tutorial.
The goal should be to keep your supporting arm straight - although that’s easier said then done as you can see by the end of filming this 😆
If you need help building up to your first pull-up or mastering more challenging pull-up variations like this one, check out my calisthenics programs at Summerfunfitness.com or visit my YouTube channel.
#pullup #archerpullup #pulluptutorial
@summerfunfitness_
96.3K
NAIn the break of the Dutch streetlifting competition 👀
•
@nca.nl
#calisthenics #streetlifting #muscleup #strongwomen #pullup
@nadinehettinga_
4.2K
SH3 pull up mistakes that hindered me from progressing :
When I was learning pull-ups, these 3 mistakes held me back:
1️⃣ I used too much momentum and let my body swing instead of staying controlled.
2️⃣ I pulled only with my arms instead of engaging my lats — game changer once I fixed that.
3️⃣ I did half reps without realizing it… full range helped me progress way faster.
If you’re working on your first pull-up, avoid these and focus on clean form 💪🔥
#newskill #gymgirl #gym #fitness #gymmotivation #fitnessmotivation #gymlife #fitnessgirl #workout #fit #fitgirl #motivation #pullup #upperbodyexercises #calisthenics #beginner #beginnerworkout #fittok #fitreels #ɪɴsᴛᴀʀᴇᴇʟ
@shana.active
242.4K
CHWhat’s your pull-up max with clean form?🤔
Quality > quantity
.
.
.
.
#calisthenics #bodyweighttraining #bodyweightworkout #pullups #pullup #pullupchallenge #workout #workoutvids
@chris_calisth
44.6K
TU⚠️‼️WORLD RECORD PULL UP 🫵🏼for reps
@theo.gtsl 👀
#streetlifting #pullup
@tur_power
✨ Руководство по #Pullup
Instagram содержит 11 million публикаций под #Pullup, создавая одну из самых ярких визуальных экосистем платформы.
Огромная коллекция #Pullup в Instagram представляет самые привлекательные видео сегодня. Контент от @stozfit, @lee_sang____ and @mirandredzepi_lob и других креативных производителей достиг 11 million публикаций по всему миру.
Что в тренде в #Pullup? Самые просматриваемые видео Reels и вирусный контент представлены выше.
Популярные Категории
📹 Видео-тренды: Откройте для себя последние Reels и вирусные видео
📈 Стратегия хэштегов: Изучите трендовые варианты хэштегов для вашего контента
🌟 Избранные Создатели: @stozfit, @lee_sang____, @mirandredzepi_lob и другие ведут сообщество
Часто задаваемые вопросы о #Pullup
С помощью Pictame вы можете просматривать все реелы и видео #Pullup без входа в Instagram. Учетная запись не требуется, ваша активность остается приватной.
Анализ Эффективности
Анализ 12 роликов
💡 Лучшие посты получают в среднем 654.8K просмотров (в 2.3x раз выше среднего)
Публикуйте регулярно 3-5 раз/неделю в активные часы
Советы по Созданию Контента и Стратегия
💡 Лучший контент получает более 10K просмотров - сосредоточьтесь на первых 3 секундах
✨ Многие верифицированные создатели активны (42%) - изучайте их стиль контента
📹 Вертикальные видео высокого качества (9:16) лучше всего работают для #Pullup - используйте хорошее освещение и четкий звук
✍️ Подробные подписи с историей работают хорошо - средняя длина 239 символов
Популярные поиски по #Pullup
🎬Для Любителей Видео
Pullup ReelsСмотреть Pullup Видео
📈Для Ищущих Стратегию
Pullup Трендовые ХэштегиЛучшие Pullup Хэштеги
🌟Исследовать Больше
Исследовать Pullup#huggies pullups#how to do pullups for beginners#most pullups in 24 hours#armstrong pullup program#pullups pasta politics#butterfly pullups#pullups#pullup challenge