1.1K
ALPoetry by grade 10 girls , on the occasion of 54th National Day Celebration.
Trained by
Tr. Noor Asmap
@alriyadasch
#Asmap
Смотрите 6.5K Reels видео о Asmap от людей со всего мира.
Смотрите анонимно без входа.
6.5K posts
NewTrendingViral
Трендовые Reels
(12)
6.0K
DAPrimeiro surf com a prancha NOVA!!! 🔥😛🫶🏾🏄🏾🌊
@adailtton_souzza 📹
Hoje foi o dia de estreitar o foguete novo, comenta aí se tá aprovada, eu já aprovei 🤣❤️🚀🚀
Obg @felipemalolo e @linosurfblanks ,família @malolosurfboards por me apoiar todo este ano, q Deus abençoe vcs sempre, Tmj ❤️🫶🏾
@malolosurfboards @asmap_oficial @_usemendes @mercadosenanoronha @grilosurf_oficial @dunebeachsurfing10 @felipe_limasurf
@davilima_7
811
COUm resultado satisfatório, treina mas pras próxima agradecer a Deus aos meus brother pelos treinos @roxbrazilianjiujitsu aos meus alunos que represento muito bem nossa equipe @roxbjjmaeluiza @asmap_oficial @glaucia_fisio @arenadomorrooficial @thiago_gaalvao
@costanelino
863
ROFoco treina agora pro @openkidsjjoficial dia 27 de julho cada passo um desafio @roxbrazilianjiujitsu @asmap_oficial @arenadomorrooficial @glaucia_fisio
@roxbjjmaeluiza
210.9K
IN95 tonna yuk yuklagan haydovchi va korxona mas’ullariga chora koʻriladi….
#uzbekistan #tashkent #police #tezkor #yangiliklar #newpost #reels #tiktok #instagram #youtube #facebook #2025 #samarkand #bukhara #khiva #asia #kazakhstan #moscow #asmap
@inspektor_haydarov
998
SEFinalizando nossas atividades CUIDAR + ASMAP.
Nossos agradecimentos a todos os envolvidos, nossa ação só foi possível graças ao apoio e a dedicação de cada um de vocês.
Deus abençoe
ASMAP É SÓ SUCESSO
@sergiomano_
42.2K
SAThe first trimester can feel like a constant battle with exhaustion - when you’re just trying to conserve whatever energy you do have, finding motivation to work out can be tough. But if you’re in a window where your body is giving you the green light, even just 20–30 minutes a couple times a week can do wonders for your energy, mood, and overall strength during pregnancy. If today’s one of those days, enjoy this dumbbell-only shoulder workout! 💪✨
WORKOUT DETAILS:
1. DB Shoulder Press | 10-12R | 3S
2. Inclined DB Shoulder Press | 10R | 3S
3. Alternating Front Hammer Press | 10R | 3S
4. Pike Position Push Up | ASMAP | 2S
5. Alternating Lateral Raise (light weight) | ASMAP | 2S
6. Shoulder Circles | clockwise for 20 seconds than counterclockwise for 20 seconds
7. Forward Leaning Shoulder Circles | clockwise for 20 seconds than counterclockwise for 20 seconds
You got this, mamas!! This workout is also GREAT for everyone else too :)
Bookmark it, share it with a friend and let’s goo!!
This workout ++ many others coming soon to my workout app 👉🏼 try it FREE for a week samibossert.app
Outfit is @ptulaactive. Such a pretty combo!! 🩵
#prenatalworkouts #pregnancy #pregnancyworkouts #pregnancymotivation #shoulderworkouts
@samibossert
540
JUAmanhã é grande final do futebol de praia no qual a Asmap participar incentivando o futebol com ferramenta de inclusão social, laser e saúde. O Miami Soccer Beach teve 13 equipes escrita, mais de 350 atletas participando durante ano todo na sua grande maioria são trabalhadores que reúne seus amigos para jogar futebol.
A prática esportiva de qualquer modalidade gera mais saúde e laser, qualidade de vida para as pessoas.
Agradecemos aos parceiros por acreditar em nosso trabalho desenvolvido a anos na comunidade de mãe luiza.
Ass: Diretoria do Miami Soccer Beach 2022. @miamisoccerbeach
Final entre
@areiapretafc X @esperanca_maeluiza
Apoio
@asmap_oficial
@miamistorern
@natalprefeitura
@georgesoaresrn
@jodiamelo
@b_dayfest
@ratscutartdesign
@lide.rn
@julianderson_bodyboard
15.5K
ASاول پستو سیوکن😍بعد ببین😘
🍃
دیگه داریم به پاییز خیلی زیاد نزدیک میشیم
😁
و وقت استایل های پاییزیه☺️
و دو رنگی که خیلی ترنده و واسه پاییز مناسبه زیتونی و دارچینی🧡🤎
یه ترکیب خفن🤞🏻
تو دوس داری این استایلو؟!
.
.
.
@asmap._.gh
@asmap._.gh
@asmap._.gh
.
.
.
اگه از اکسپلور میای حتما پیجمو ببین
چون کلی ایده جدید دارم که مطمعنم بدردت میخوره😉
مرسی که نظرتو واسم کامنت میکنی🍃🤍
#استایل_پاییزی #استایل #مد. #style #monochrome #reels
#استایل_مونوکروم #ریلز_اینستاگرام #استایل_روزمره #مدلینگ #عکس #لایف_استایل
@asmap._.gh
668
LEWorkout ✌🏽 of calisthenics!!
ASMAP in 60 seconds. Repeat 3 times!!
#fitnessmotivation #healthylifestyle #motivation #athomeworkouts #homeworkout #calisthenics
@lexinewsom_
16.4K
FA با شید لب دیگه بی نیاز از رژ لبی !
فرم لبت اصلاح میشه کبودی ها رفع میشه و در نهایت یه رنگ لب جذاب برات میمونه با ماندگاری بالا …💄🫢
برای مشاوره بیشتر بیا دایرکتم❤️
Pigmenter : @fatimaomidii_pmu
Model @asmap._.ghgh
Beauty salo@parstehranbeautyauty
#شیدینگلب #شیدینگ_لب #شیدلب #شید #میکاپ #میکآپ #میکاپ_دائم #رژ #رژلبدائم #قرمز #استایل #سالنزيبايي #سالنزیباییمشهد #ارایش #ارایش_دائم_صورت
@fatimaomidii_pmu
2.9K
CEDécouvrez le 7eme séminaire sur la médecine orthomolèculaire, organisé par l’association ASMAP en partenariat avec ISOM (International Society for Orthomolecular Medicine).
www.facebook.com/association.asmap
#asmap
#orthomoleculairetherapie
#centrebioresonance
#karimaelakkaly
#formation
#seminaire
#santenaturelle
#therapiequantique
#Bioresonance
#naturopathieholistique
#bienetre
@centre_bioresonance_maroc
✨ Руководство по #Asmap
Instagram содержит 7K публикаций под #Asmap, создавая одну из самых ярких визуальных экосистем платформы.
#Asmap — один из самых популярных трендов в Instagram прямо сейчас. С более чем 7K публикаций в этой категории, создатели вроде @inspektor_haydarov, @samibossert and @fatimaomidii_pmu лидируют со своим вирусным контентом. Просматривайте эти популярные видео анонимно на Pictame.
Что в тренде в #Asmap? Самые просматриваемые видео Reels и вирусный контент представлены выше.
Популярные Категории
📹 Видео-тренды: Откройте для себя последние Reels и вирусные видео
📈 Стратегия хэштегов: Изучите трендовые варианты хэштегов для вашего контента
🌟 Избранные Создатели: @inspektor_haydarov, @samibossert, @fatimaomidii_pmu и другие ведут сообщество
Часто задаваемые вопросы о #Asmap
С помощью Pictame вы можете просматривать все реелы и видео #Asmap без входа в Instagram. Учетная запись не требуется, ваша активность остается приватной.
Анализ Эффективности
Анализ 12 роликов
💡 Лучшие посты получают в среднем 71.3K просмотров (в 2.9x раз выше среднего)
Публикуйте регулярно 3-5 раз/неделю в активные часы
Советы по Созданию Контента и Стратегия
💡 Лучший контент получает более 10K просмотров - сосредоточьтесь на первых 3 секундах
✍️ Подробные подписи с историей работают хорошо - средняя длина 406 символов
📹 Вертикальные видео высокого качества (9:16) лучше всего работают для #Asmap - используйте хорошее освещение и четкий звук
Популярные поиски по #Asmap
🎬Для Любителей Видео
Asmap ReelsСмотреть Asmap Видео
📈Для Ищущих Стратегию
Asmap Трендовые ХэштегиЛучшие Asmap Хэштеги
🌟Исследовать Больше
Исследовать Asmap