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FR3.
"絶対食べないで
防腐剤だらけの不健康食品5選
"毎日なんとなく口にしている食品でも、
実は、肌や身体に負担をかける成分が当たり前のように使われていることがあります
防腐剤をとり続けると腸内環境が乱れ、
肌荒れやくすみ、老け見えにつながることもあるんです
特に最後5つ目は、
美容を意識している人ほど選びがちな食品なので、絶対に最後まで見てください
1つ目 ウインナーやベーコンなどの加工肉
保存性を高めるための防腐剤が大量に入っており、
腸内環境が乱れやすくなるため、ニキビや肌荒れの原因になります
2つ目 菓子パン
これも長期保存のための添加物が多く、
血糖値が乱れやすくなることで、肌の糖化を進めやすくなります
3つ目 市販の漬物
色や風味を保つための成分が多く、
これが原因でむくみやすく、顔が大きく見えやすくなります
4つ目 カップ麺
防腐剤に加えて酸化した油により、
腸が荒れやすくなり、乾燥や吹き出物につながります
5つ目 コンビニのサラダ
脂質が少なく、一見ヘルシーに見えますが、
味を成り立たせるために、防腐剤や添加物が多く使われがちです
腸内環境が乱れやすくなり、肌のくすみやハリ低下につながってしまいます"
"逆に防腐剤が少なく、肌の健康を守れる安全な食品はこちらに書いておきました
#防腐剤 不健康 #肌 #美容 #fresca
@frescaskin
