120.3K
PH#pressplay - Is/Was #physicaltherapyschool hard for you? #superphysios 🫥👀 (🎥: @liikelivv/TT)
@physiogram
#Superphysios
Смотрите Reels видео о Superphysios от людей со всего мира.
Смотрите анонимно без входа.
Трендовые Reels
(12)
9.7K
DR🚨LOW BACK DISC HERNIATIONS🚨
❓I’m often asked to cover low back disc herniation rehab. There are a few very important points to keep in mind while performing these exercises.
🧠 Low back pain rehab is based on the individual’s unique symptoms, regardless of the potential contributing tissues (if any can be identified).
👩🏼⚕️As physiotherapists, we always aim at determining which factors aggravate one’s symptom and which ones alleviate symptoms and based on these factors we then design an exercise program that suits an individual’s performance capabilities.
👉🏻 Here, I have shown a few exercises that often help reduce pain in people with low back pain that is thought to be associated with a disc herniation. If you would like a more detailed explanation, please DM me.
#Physiotherapy #Physiotherapist #SportsPhysiotherapist #SuperPhysios #LifeOfAPhysio #PhysioWorks #PhysioFactsWithNiki #PhysioRehab #Rehabilitation #RehabExercises #RehabForLife
@drnikitiwari
11.0K
DRHave you rotated today?👇🏼
Probably not.
So hop on the floor & give this one a go bit add in the pointer of going into shoulder internal rotation as you go down, & external rotation as you go up!
BOOM. Immediate ROM increase.
Remember to go SLOW with these, focus on getting a good exhale at the peak range position, and don’t try to get range for the sake of range if it means you’re borrowing from different joints that aren’t supposed to contribute to the movement.
I do these DAILY to keep the rotation range I’ve worked so hard to get thanks to the y-spine being a region that tends to get stiff.
Do em on your lunch break.
Do em as part of your warmup.
But just make sure ya do em!
MOVE YOUR BONES!
Outfit is from the NEW @paragonfitwear Ghost Ranch launch! Stayed tuned for a launch date 👀 (code SUSIE10)
#thoracicmobility #spinalrotation #spinalhealth #upperbodywarmup #weightliftingtips #fitnesstipsforwomen #gymtipsandtricks #fitnessreel #weightliftingwomen #strengthandconditioningtraining #mobilitytraining #dptlife #superphysios
@dr.susie.squats
308.0K
PHWhen you're introvert but a Physiotherapist as well 🥱😂
Share with your physio friends
#physicaltherapy #physiotherapy #physio #physiotherapist #rehab #rehabcenter #ksnr #ksnrrehab #delhi #chiropractor #stroke #sci #spinalcordinjury #spinabifida #neuro #neurorehabilitation #ksnrphysio #kusumspineandneurorehabilitation #newdelhi #medical #healing #health #hardwork #superphysios #doctor #neurophysiotherapy
@physio_naveen7
28.6K
AMMuito legal!
📲 @physiogram #superphysios What are your thoughts about this standing wheel chair ?🤔
@amorpelafisioterapia
71.2K
PH#superphysios has this happened to you ? 🤔👀 (🎥 @dr.red.dpt/TT)
@physiogram
38.3K
PH#pressplay - “ Transabled” - Pretending to be paralyzed and confined to a wheelchair. #superphysios Thoughts ? 👀 Via (@lexitmovement1)
@physiogram
76.7K
PH#physiogramdiscuss - #superphysios Thoughts? 👀 #physicaltherapy #physiotherapy #physio #physicaltherapist #physiotherapist 🎥: (@no.bullshit.rehab )
@physiogram
84.6K
PH#pressplay - I hope my internet goes out at work😂 #superphysios did y’all know this ? 👀 (🎥: @misskdrich )
@physiogram
88.9K
PH#physiogramhacks - Did you know this #superphysios ? 🫡👏 🎥: @drsamsmithpt ) #physicaltherapy #homehealth #homehealthcare
@physiogram
92.4K
PH#physiogrampov - Top 5 underrated muscles. #superphysios y’all agree or Nah? 👀 🎥: (@pt_with_jt ) #physicaltherapy
@physiogram
98.8K
PH#pressplay - Next level Aquatherapy 🔥🔥 #superphysios thoughts ? 🤔👀 🎥: (@deependfitness )
@physiogram
✨ Руководство по #Superphysios
Instagram содержит thousands of публикаций под #Superphysios, создавая одну из самых ярких визуальных экосистем платформы.
Огромная коллекция #Superphysios в Instagram представляет самые привлекательные видео сегодня. Контент от @physio_naveen7, @physiogram and @amorpelafisioterapia и других креативных производителей достиг thousands of публикаций по всему миру.
Что в тренде в #Superphysios? Самые просматриваемые видео Reels и вирусный контент представлены выше.
Популярные Категории
📹 Видео-тренды: Откройте для себя последние Reels и вирусные видео
📈 Стратегия хэштегов: Изучите трендовые варианты хэштегов для вашего контента
🌟 Избранные Создатели: @physio_naveen7, @physiogram, @amorpelafisioterapia и другие ведут сообщество
Часто задаваемые вопросы о #Superphysios
С помощью Pictame вы можете просматривать все реелы и видео #Superphysios без входа в Instagram. Учетная запись не требуется, ваша активность остается приватной.
Анализ Эффективности
Анализ 12 роликов
💡 Лучшие посты получают в среднем 154.9K просмотров (в 1.8x раз выше среднего)
Публикуйте регулярно 3-5 раз/неделю в активные часы
Советы по Созданию Контента и Стратегия
🔥 #Superphysios показывает стабильный рост - публикуйте регулярно для построения присутствия
✍️ Подробные подписи с историей работают хорошо - средняя длина 284 символов
✨ Многие верифицированные создатели активны (75%) - изучайте их стиль контента
📹 Вертикальные видео высокого качества (9:16) лучше всего работают для #Superphysios - используйте хорошее освещение и четкий звук
Популярные поиски по #Superphysios
🎬Для Любителей Видео
Superphysios ReelsСмотреть Superphysios Видео
📈Для Ищущих Стратегию
Superphysios Трендовые ХэштегиЛучшие Superphysios Хэштеги
🌟Исследовать Больше
Исследовать Superphysios