PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. ajr_performance_lab
📣 LONDON MARATHON – LAST MINUTE ENTRY FOR ALZHEIMER’S 🧠💙 @alzheimersresearchuk Six weeks. 26.2 miles. One powerful cause. I’ve just been given a last-minute place in the London Marathon, and I’m
13
1
13
1
Hyrox Birmingham Race Day 1 Highlights 💫 #run #running #fitness #athlete #runningcommunity #runner #motivation #birmingham #marathon #hyrox #hyroxtraining #hyroxworkout #therapy #fyp #foryoupage
2
2
Hi there! I’m Aaron, a passionate Personal Trainer with a decade of experience in helping people transform their lives through health and fitness. Every day, I’m driven by a deep desire to challenge m
47
2
47
2
Session today 👇 3K warm-up 6 x 1K @ 3:20–3:25/km 2 min jog recovery 2K cool-down This is where you build race pace. Not all-out sprints… controlled effort under fatigue. That’s what translates to
4
0
4
0
Reality check ✌️
36
0
36
0
Want to run a faster 5K? Stop just “running more” and start training properly. Focus on: • Easy runs → build your engine • Threshold sessions → improve pace control • Strength training → increase e
8
0
8
0
12 days out 🏃‍♂️ Today’s work out 2k warm up 12k tempo 3k cool down Getting close now gotta keep those legs moving
9
0
9
0
Fitness is not about just the physique. Train for more than looks, train for a strong, healthy body that moves the way it’s meant to and supports you through everyday challenges. Prevent some future i
44
0
44
0
Everyone starts marathon training thinking they’ve got it all figured out… Until week 3 hits 😂 That’s when: • The fatigue kicks in • The niggles start • The reality sets in This is where most peop
20
0
20
0
2 weeks until London Marathon. This one means more than just a finish time. Running for Alzheimer’s ❤️ If you can support, even £1 helps. Let’s finish this strong 👊 🔗 Link in bio #londonmarath
3
0
3
0
The Norwegian 4x4 🇳🇴 Simple. Brutal. Effective. 4 minutes hard 4 minutes easy x4 rounds This is one of the best ways to improve VO2 max and actually push your aerobic ceiling. Key points: • Hard
50
0
50
0
34km. Last long run before race day. This is where doubt creeps in. This is where fatigue hits. This is where most people question it. Good. That’s the point. You don’t train for when it feels eas
61
1
61
1

О @ajr_performance_lab

Aaron Rogers — это верифицированный нано инфлюенсер в Instagram в категории Fitness Trainer. С 2.2K подписчиков и 555 публикаций, аккаунт ajr_performance_lab показывает соотношение подписчиков 2.4:1. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости ajr_performance_lab составляет 1.15%. Для аккаунтов с 1K-10K подписчиками средний показатель около 5%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 92% — видео и 8% — фото. Примечательно, что фото получают в 2.1 раз больше взаимодействий, чем видео. Контент появляется примерно каждые 55 дней. Подписи обычно средней длины, в среднем 409 символов.

1.15% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 1K-10K подписчиками.
92% видео, 8% фото. Фото получают в 2.1 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 55 дней.
Соотношение подписчиков 2.4:1.

Часто задаваемые вопросы о @ajr_performance_lab

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @ajr_performance_lab без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @ajr_performance_lab

ajr_performance_lab instagramajr_performance_lab профиль instagramajr_performance_lab аккаунт instagramпосмотреть ajr_performance_lab instagramajr_performance_lab просмотр instagramajr_performance_lab аналитика instagramajr_performance_lab подписчики instagramajr_performance_lab посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

ajr_performance_lab
Смотреть полную аналитику

@ajr_performance_lab

Aaron Rogers

ПубличныйFitness Trainer
постов
555
Топ хештегов
#running#fitness#runningcommunity#fyp#LondonMarathon#RunForACause#AlzheimersSociety#MarathonTraining

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

_
_gloriajeans_
1.4M
lifenews_ru
lifenews_ru🇷🇺
1.5Mbusiness-finance
C
cesartralli
5.9M
adumyantatevik
adumyantatevik🇦🇲
205.2Kmusic-entertainment
kylacobblercomedy
kylacobblercomedy
1.1M
anadolugram
anadolugram🇹🇷
312.7Kphotography
anuradha_edirisinghe_
anuradha_edirisinghe_🇱🇰
376.7K
spirithiker
spirithiker🇺🇸
321.8Knature-outdoors
isamarchito
isamarchito🇲🇬
15.5K
mirgul9_esenalieva
mirgul9_esenalieva🇽🇽
603.5K
rightpointelectronic
rightpointelectronic
723K
tyrecordsloll
tyrecordsloll
726.6K

Популярные хештеги

#life#amazing#instagram#lifestyle#gym#motivation#sunset#dog#model#makeup#beach#sky
подписчиков
2.2K
подписок
892
Ср. лайков
25
Ср. комментариев
1
Вовлечённость
1.20%

🏋️‍♀️ Strength Coach for Hybrid Athletes | Running + Strength Training 🧠 Helping you become your best version ⭐️ Read...

2026tcslondonmarathon.enthuse....
#party
#cool
#igers