PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. athleticflow.ch
Beim Hands-on im Yoga geht es nicht ums „Reindrücken“ oder "Reinziehen" - es geht darum, zu assistieren und eine tiefere, aber dennoch aktive Dehnung zu erzielen. Mit der Ausatmung begleiten, nicht er
106
5
106
5
Du hast Schmerzen im Handgelenk, wenn du dich in einer Stützposition befindest? Gut möglich, dass dies an fehlender muskulärer Führung liegt. In diesem Video erhältst du einige Cues, wie du schmerzfre
377
11
377
11
Ob statisch oder dynamisch - die Ausführung sollte stets durch aktive Muskelführung vorangetrieben werden, nicht durch passive Zugbewegungen💡🚂 #wirksamesyoga #dehnung #rückbeuge
103
9
103
9
Häufig wird im Updog passiv gehangen, statt Kraft in die Dehnung und die Asana zu bringen - doch so wird sie erst richtig wirksam 🐩 #updog #yoga #handson #yogalehrerausbildung
362
3
362
3
Hands-On-Adjustments? Ja!✅ Hands-On-Forcing? Besser nicht!❌ Hands-On-Adjustments sind eine super Sache, jedoch sollten sie stets die aktive Dehnung der unterstützten Person fördern, statt die Person
170
8
170
8
In unserer Yoga-Lehrer-Ausbildung ist heute etwas richtig Schönes passiert: ihr allererster Kopfstand🥳🫶 Nicht, weil sie plötzlich „mehr Mut“ hatte, sondern weil die Basis da war, die in Umkehrhaltu
191
9
191
9
Tolle Form. Beeindruckend. Aber genau darin liegt die Gefahr ⚠️ Ich sehe solche Setups immer wieder im props lastigen Yoga, oft auch im Iyengar Kontext: Stuhl, Gurte, Blöcke, Assist von aussen. Und
316
74
316
74
Jegliche Rotationsübungen in der Lendenwirbelsäule sind grundsätzlich keine gute Idee. Die LWS soll dem Oberkörper Stabilität verleihen, und nicht möglichst gelenkig und flexibel sein. In der BWS ist
789
34
789
34
Das Rad ist eine sehr intensive Rückbeuge, welche sehr beeindruckend sein kann! Wer diese Übung aber lieber wirksam ausführen möchte, statt maximal zu beugen - macht es am besten so🍀 #rückbeuge #rad
349
95
349
95
Wenn du dein Baby oft in der Trage hast, kennst du es vielleicht: Der untere Rücken meldet sich schneller, weil die Hüftbeuger fest werden und die Lendenwirbelsäule das Ganze kompensiert. Diese 3 Übun
318
7
318
7
Oft wird gepredigt, dass man um in die Taube zu kommen, das Bein in eine 90° Position bringen sollte. Das kann jedoch zu Schäden im Knie führen. Wie man sich stattdessen helfen kann, siehst du hier 🕊
978
71
978
71
Einige Menschen sind sehr flexibel & führen Asanas im falschen Glauben aus, dass möglichst weite Dehnungen = besserer Ausführung entspricht. Jedoch ist das nicht zwingend der Fall & kann sogar deinen
797
213
797
213

О @athleticflow.ch

Simon | Yogalehrer-Ausbilder — это верифицированный микро инфлюенсер в Instagram. С 43.7K подписчиков и 1272 публикаций, аккаунт athleticflow.ch показывает соотношение подписчиков 32.0:1. Этот профиль демонстрирует сильное вовлечение сообщества в своей нише. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости athleticflow.ch составляет 1.03%. Для аккаунтов с 10K-100K подписчиками средний показатель около 2.5%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 100% — видео и 0% — фото. Контент появляется примерно каждые 4 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 524 символов.

1.03% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 10K-100K подписчиками.
Публикации примерно каждые 4 дней.
Соотношение подписчиков 32.0:1.

Часто задаваемые вопросы о @athleticflow.ch

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @athleticflow.ch без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @athleticflow.ch

athleticflow.ch instagramathleticflow.ch профиль instagramathleticflow.ch аккаунт instagramпосмотреть athleticflow.ch instagramathleticflow.ch просмотр instagramathleticflow.ch аналитика instagramathleticflow.ch подписчики instagramathleticflow.ch посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

athleticflow.ch
Смотреть полную аналитику

@athleticflow.ch

Simon | Yogalehrer-Ausbilder

Публичный
постов
1.3K
Топ хештегов
#wirksamesyoga#yoga#handsonyoga#rückbeuge#rückenübungen#handson#dehnung#yogalehrerausbildung

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

crianza_con_proposito
crianza_con_proposito
1.7M
backpacker_mundial
backpacker_mundial
1.1M
guiguis_di_bardadi
guiguis_di_bardadi🇬🇼
34K
duffey
duffey
1.2M
o15sportt
o15sportt
1.3M
V
varzesh3
6.3M
djoutkast
djoutkast🇲🇫
26.5Kmusic-entertainment
arwa_alomrani
arwa_alomrani
1.3M
keenanbank
keenanbank
564.3K
laizza
laizza
1.8M
loisvb
loisvb🇳🇱
2.7Mart-design
cornspiration
cornspiration
926.5K

Популярные хештеги

#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle
подписчиков
43.7K
подписок
1.4K
Ср. лайков
405
Ср. комментариев
45
Вовлечённость
1.03%

Yoga, das wirkt. Körper verstehen. Besser bewegen. Schulter • Rücken • Knie • Hüfte 🎓Schulter & Nacken Workshop ⤵️

yoganora.podia.com/workshop-fu...
#blogger
#influencer
#photographer