PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. berniepr
A morning cup of @rishitea and maybe a short walk on level ground but that’s about it. I’m listening to my doctors and my body. And since I will need two more stents in about a month I will take it
253
79
253
79
This guy got me through a difficult day getting 4 stents to open my blocked arteries. I’m grateful for my skilled doctors but skilled, caring nurses make all the difference. And he has more than 100k
368
84
368
84
Jump rope isn’t just for kids or boxers. For older adults it builds coordination, balance, bone density, and quick reaction time… all things that keep you independent as you age. Be patient, it took
194
27
194
27
Yeah… I think I’m cool because I’m 75 and I can deep squat 😀😂🤪 I couldn’t do this when I was 73 but I’ve worked at this for the last year to regain this flexibility and strength in my hips legs an
154
19
154
19
About 20%–45% of all heart attacks are “silent”. That means no chest pain or only mild, easily dismissed symptoms. They are more common in men over 60. And all too often highly active or “tough it o
395
70
395
70
Moving around on the floor with grandkids takes strength and flexibility. This simple move requires both. It’s hard for me because I’m so tight, I can’t keep my legs straight and touch my toes. But th
215
8
215
8
STABILITY! That’s what I want in my older years. I’m done with change, uncertainty and turmoil. I’ve seen enough of that over my 75 years. Now, I crave stability. Stability in my health, stability
208
15
208
15
Older adults need to train differently. I lift weights to stay strong but at 75 years old, I’m finding that mobility training is more important than ever. I wish I would have started mobility traini
3K
52
2,983
52
Yes, but… Aging comes with surprises and challenges. Mine was a trip to the ER last Friday with Atrial Defib, my heart racing at 90-120 bpm. I got through it, but it was scary. AFib is gone for now
314
59
314
59
My dumbbells get lonely if I don’t play with them. But I’m taking a break to deal with some medical issues. Be back soon. Happy to be strong. #agestrong #atrialfibrillation #seniorfitness #dumbbells
212
44
212
44
I experimented with a long reel over 1 minute and the views were way below average and hardly anyone watched to the end. But the comments I got from followers were amazing. I love the fitness communit
137
21
137
21
I’m not a trainer, I’m just a learner. So this is not instruction but hopefully it’s inspiration. If you are in your older years like me, or even younger, you probably want to be as mobile as possible
267
36
267
36

О @berniepr

Bernie Rhinerson — это микро инфлюенсер в Instagram. С 45.3K подписчиков и 880 публикаций, аккаунт berniepr показывает соотношение подписчиков 20.4:1. Этот профиль демонстрирует сильное вовлечение сообщества в своей нише. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости berniepr составляет 1.14%. Для аккаунтов с 10K-100K подписчиками средний показатель около 2.5%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 83% — видео и 17% — фото. Примечательно, что видео получают в 1.8 раз больше взаимодействий, чем фото. Новые посты выходят примерно каждые 2 дня — стабильный, надёжный ритм. Подписи обычно подробные, в среднем 641 символов.

1.14% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 10K-100K подписчиками.
83% видео, 17% фото. Видео получают в 1.8 раз больше взаимодействий.
Новый контент каждые 2 дня — стабильный ритм.
Соотношение подписчиков 20.4:1.

Часто задаваемые вопросы о @berniepr

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @berniepr без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @berniepr

berniepr instagramberniepr профиль instagramberniepr аккаунт instagramпосмотреть berniepr instagramberniepr просмотр instagramberniepr аналитика instagramberniepr подписчики instagramberniepr посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

berniepr
Смотреть полную аналитику

@berniepr

Bernie Rhinerson

Публичный
постов
880
подписчиков
45.3K
Топ хештегов
#seniorfitness#agestrong#hearthealth#fitover70#mobility#strengthtraining#fallprevention#fitnessmotivation

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

booksopedia_
booksopedia_
737.8K
emiliyyam
emiliyyam
569K
yokavalle_oficial
yokavalle_oficial🇨🇷
373.6Ksports-athletics
lanarhoades
lanarhoades🇺🇸
13.9Madult
hareemfarooq
hareemfarooq🇵🇰
3.2M
shadi_faleel
shadi_faleel
1.4M
dj_tunez
dj_tunez
1.3M
du.pedroni
du.pedroni
1.2M
pamlagxba_
pamlagxba_🇧🇯
20.9K
anna_ahiru
anna_ahiru🇵🇬
9.9K
ninasimone
ninasimone
618.4K
khushi455_
khushi455_
670K

Популярные хештеги

#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury
подписок
2.2K
Ср. лайков
475
Ср. комментариев
43
Вовлечённость
1.14%

Workouts, walking, and wanders. Trying to stay strong in my 70s. Enjoy a cup of tea? Try Rishi 10% off. https://www.ris...

linktr.ee/berniepr
#cars
#tech
#gaming