PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. coachedbydas
Most people think muscle growth comes from the pump, burn, or soreness. But the actual stimulus for hypertrophy is: active mechanical tension + high-threshold motor unit recruitment that’s what act
235
59
235
59
Phyzeeque update 11/10/25 Bw : 63.2 kg [natural bodybuilding, natty, transformation, fatloss, calories, Lean vs shredded, hypertrophy training, cutting, calorie deficit, science based lifting, mechan
323
36
323
36
Losing fat is about basic thermodynamics. to lose fat, your body needs to spend more energy than it gets. that’s a calorie deficit. the only mechanism that makes fat loss possible. you can do it by
182
52
182
52
Fizeek update 66.7kg rn
219
45
219
45
My Sample UPPER Day. Exercise selection may be different if you wanna like improve a specific muscle group. This setup works for me & will work for most. Exercise order isn’t that important; this is
101
19
101
19
drop sets are OVERRATED AF. after the first heavy set, lowering the weight reduces mechanical tension; the main driver of muscle growth. and since every drop set weight is different, the effort leve
135
17
135
17
2021 / 2025
181
73
181
73
still doing 15 reps → 12 → 10 across sets? that’s just fatigue accumulation. not progression. muscle isn’t built by counting down reps. it’s built by hitting those last hard reps near failure that’s
71
16
71
16
Most people stop a set when it starts feeling hard. but the point of failure-based training; or training close to failure, is to ensure you're actually creating enough tension for growth. you don’t
103
23
103
23
“40 seconds of time under tension = muscle growth”🤔 but time under tension is just a timer. it doesn’t tell you if you actually stimulated the muscle or not. what matters is: ✅ active mechanical te
71
4
71
4
this one’s all about how to actually train in a way that recruits htmu and maintains mechanical tension. if you're new here, part 1 breaks down the full theory. (scroll down or check pinned comment fo
106
23
106
23
Hair grew a bit. #glowup #transformation #aesthetics #bodybuilding #physique #trending
134
37
134
37

О @coachedbydas

Aromal Das | Science-Based Training — это растущий создатель в Instagram в категории Fitness Trainer. С 560 подписчиков и 16 публикаций, аккаунт coachedbydas показывает соотношение подписчиков 40.0:1. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости coachedbydas составляет 33.71%. Это на 574% выше среднего для аккаунтов с 1K-10K подписчиками (5%) — признак по-настоящему вовлечённой аудитории.

Из последних 12 публикаций 100% — видео и 0% — фото. Контент появляется примерно каждые 11 дней. Подписи обычно средней длины, в среднем 429 символов.

33.71% вовлечённости — на 574% выше среднего для аккаунтов с 1K-10K подписчиками.
Публикации примерно каждые 11 дней.
Соотношение подписчиков 40.0:1.

Часто задаваемые вопросы о @coachedbydas

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @coachedbydas без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @coachedbydas

coachedbydas instagramcoachedbydas профиль instagramcoachedbydas аккаунт instagramпосмотреть coachedbydas instagramcoachedbydas просмотр instagramcoachedbydas аналитика instagramcoachedbydas подписчики instagramcoachedbydas посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

coachedbydas
Смотреть полную аналитику

@coachedbydas

Aromal Das | Science-Based Training

ПубличныйFitness Trainer
постов
16
подписчиков
560
Топ хештегов
#mechanicaltension#sciencebasedtraining#evidencebased#hypertrophytraining#gymmotivation#musclescience#htmu#transformation

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

D
drplants
1.8M
heir_latu
heir_latu🇹🇴
1.7K
_sumu_
_sumu_
1.2M
trucos.rapidos.ingles
trucos.rapidos.ingles
921.8K
oggy_official
oggy_official
1.4M
c.henry7
c.henry7🇳🇬
7Msports-athletics
maryxm.mx
maryxm.mx
1.1M
live1bro
live1bro
2.3M
M
mashael_jamal
1.1M
costco_doesitagain
costco_doesitagain
1.2M
K
kwt.next
993.5K
nahedelsebai
nahedelsebai
1.8M

Популярные хештеги

#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography
подписок
14
Ср. лайков
155
Ср. комментариев
34
Вовлечённость
33.75%

Fitness that makes sense. DM for 1:1 coaching. main @aromal_das

#architecture
#portrait
#wanderlust
#adventure