PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. gunnar.autterson
Underfueling means underperforming · Introducing carbs before and during training can be a great strategy to keep your energy levels high during training and even set yourself up better for recovery ·
83
7
83
7
Rehearsal in climbing is one of my best ways to improve your movement efficiency · When we visualize from the ground, we can think through the move over and over again, rehersing it, without spending
35
0
35
0
Part 4 of building POGO in public. · If you’ve been stuck at the same grade for months, it’s not talent, it’s that you’re guessing how hard to go each session. · POGO tells you when to push or rest s
30
0
30
0
Trying hard every session is the fastest way to stop progressing. · POGO tracks your training load so you know when to push and when to rest. · It's free on the App Store · Comment POGO and I’ll send
46
20
46
20
Stuck at the same grade? Maybe it's your toolkit · Learning to expand your problem solving skillset is crucial in order to climb more complex boulders · One of my favorite ways to do this is by repea
54
1
54
1
I’ve coached climbers from V3 to V12. · The answer to “how do you know when to climb hard?” is almost always the same: “I just go by feel.” · Feel works until it doesn’t. And for 77% of us, it doesn’
154
38
154
38
Sick of getting injured while climbing? · You're not alone. New research shows 77% of climbers get hurt, and not from falling, from overuse · I built POGO to help climbers know how much to do so they
63
40
63
40
6 months ago I got tired of watching climbers, including myself, get hurt instead of sending their projects. So I started building something. · Today it’s live. · POGO is a free app that tracks your c
100
27
100
27
Quick 1-arm power test post climbing · Bodyweight (165), then +10lb, then +25lb
231
12
231
12
You don't need more training, you need more practice · It's easy to tell yourself I could have done the move if I was just stronger. This is rarely the case. · Climbing at its core is a skill based s
144
18
144
18
Most climbers have a strength surplus and a speed deficit · Power is Strength x Speed (P=SxV) so it's critical to not skip training half the equation · To train speed, we need to work with sub max wei
430
14
430
14
Stop skipping the most important part of climbing · Visualizing moves from the ground is 100% the most efficient use of your time in climbing, and most climbers skip this · Not only is this a superio
61
5
61
5

О @gunnar.autterson

Gunnar Autterson — это микро инфлюенсер в Instagram. С 33.5K подписчиков и 246 публикаций, аккаунт gunnar.autterson показывает соотношение подписчиков 32.7:1. Этот профиль демонстрирует сильное вовлечение сообщества в своей нише. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости gunnar.autterson составляет 0.40%. Для аккаунтов с 10K-100K подписчиками средний показатель около 2.5%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 100% — видео и 0% — фото. Новые посты выходят примерно каждые 3 дня — стабильный, надёжный ритм. Подписи обычно средней длины, в среднем 436 символов.

0.40% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 10K-100K подписчиками.
Новый контент каждые 3 дня — стабильный ритм.
Соотношение подписчиков 32.7:1.

Часто задаваемые вопросы о @gunnar.autterson

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @gunnar.autterson без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @gunnar.autterson

gunnar.autterson instagramgunnar.autterson профиль instagramgunnar.autterson аккаунт instagramпосмотреть gunnar.autterson instagramgunnar.autterson просмотр instagramgunnar.autterson аналитика instagramgunnar.autterson подписчики instagramgunnar.autterson посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

gunnar.autterson
Смотреть полную аналитику

@gunnar.autterson

Gunnar Autterson

Публичный
постов
246
подписчиков
33.5K
Топ хештегов
#bouldering#rockclimbing#artist#architecture#art#aesthetic#beauty#beautiful

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

haydrendersarac
haydrendersarac
1.4M
tasosdousis
tasosdousis🇬🇷
786.5K
entekhab.news
entekhab.news
520K
9
9li9
1.9M
real_nexz
real_nexz
1.1M
basicslife
basicslife
1M
gilleamtrapenberg
gilleamtrapenberg🇨🇼
14.4Kphotography
stanzipotenza
stanzipotenza
1.3M
santosfc
santosfc
8.3M
sigofilmes
sigofilmes
1.1M
L
lakhan_999
2.2M
set_up_news
set_up_news🇬🇫
47.2Kpolitics-news

Популярные хештеги

#naturephotography#landscape#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning
подписок
1K
Ср. лайков
119
Ср. комментариев
15
Вовлечённость
0.40%

Building For Climbers | Colorado, USA - Athlete. Coach. Builder. - Making tools to help you send more & strain less - Do...

apps.apple.com/us/app/pogo-roc...
#night
#goodvibes
#positivevibes
#mood