PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. holixtic
Fix Your Pelvic Asymmetry 🔧 Want the full routine to realign your pelvis and ease tension? Comment “Reclaim” for a step-by-step plan to restore balance and reduce daily discomfort! #postpartum #p
93.3K
3.6K
93,258
3,615
“Can an expert corroborate this?” Someone commented that on one of my posts — and honestly, it got to me. Not because I doubt what I share (I live this work), but because I know how this space can b
1.5K
169
1,518
169
April 18, 2026 - we give grace to the wrong people, and shame the wrong people. over and over again. in so many settings and in so many different ways. we make no allowances for tragedies, and blindly
4.2K
145
4,237
145
I’m 45 and these are my hard NOs this summer… • Starving myself • Snatching my waist • Counting every calorie • Punishing workouts • Listening to wellness influencers trying to sell me a 12-step
188
25
188
25
“Belly breathing” isn’t wrong... Like everything there’s no absolutes it just depends on your goals. For pelvic floor health, functional strength and restoring your core aka “mom pooch” ( ab separat
83
48
83
48
I am not ok. I am sick to my stomach today. Crying as I write and share this carrousel. References: ¹ CNN As Equals Investigation — cnn.com/drugged-raped-and-online (March 26, 2026) ² Pregnancy Just
8.4K
386
8,354
386
If your ribs flare this is for you! The muscle no one talks about and why it’s one of the real key to fixing mom pooch: the serratus anterior! Everyone keeps asking me why I include these exercises
1K
296
1,004
296
Ditch the kegels and instead do this. This routine is 🔥 Swipe left for the full 20-min pelvic floor & mom pooch routine. Save this & remember it’s not about intensity but intention, the right exerc
569
30
569
30
She turns 4 today and I still remember every detail of this moment like it was yesterday…. The weight of her. How she fit into my hands. Her smell. The way time stopped completely… She won’t remember
1K
39
1,035
39
What are yours? ㅤ 1. “Advanced” yoga asanas. After 25 years of practicing Ashtanga six days a week — I spent a long time chasing what the yoga world calls “advanced” ㅤ Deeper backbends. Harder shapes
965
98
965
98
Swipe left for the full routine. Most people think constipation is a gut problem — but your pelvic floor might be the missing piece. When your pelvic floor is tight or overactive, it can’t relax eno
933
29
933
29
Swipe left for the full routine and spoiler alert: it’s not just about stretching. Most people reach for a forward fold or a hamstring stretch when their lower back is screaming. And while that can f
1.7K
43
1,702
43

О @holixtic

Maria Margolies |Pelvic Floor Yoga & Fitness |Women Embodiment — это верифицированный макро инфлюенсер в Instagram. С 298.6K подписчиков и 2180 публикаций, аккаунт holixtic показывает соотношение подписчиков 99.1:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости holixtic составляет 3.31%. Это на 84% выше среднего для аккаунтов с 100K-500K подписчиками (1.8%) — признак по-настоящему вовлечённой аудитории.

Из последних 12 публикаций 58% — видео и 42% — фото. Примечательно, что видео получают в 5.5 раз больше взаимодействий, чем фото. Контент появляется примерно каждые 21 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 1453 символов.

3.31% вовлечённости — на 84% выше среднего для аккаунтов с 100K-500K подписчиками.
58% видео, 42% фото. Видео получают в 5.5 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 21 дней.
Соотношение подписчиков 99.1:1.

Часто задаваемые вопросы о @holixtic

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @holixtic без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @holixtic

holixtic instagramholixtic профиль instagramholixtic аккаунт instagramпосмотреть holixtic instagramholixtic просмотр instagramholixtic аналитика instagramholixtic подписчики instagramholixtic посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

holixtic
Смотреть полную аналитику

@holixtic

Maria Margolies |Pelvic Floor Yoga & Fitness |Women Embodiment

Публичный
постов
2.2K
Топ хештегов
#pelvicfloor#pelvicfloorexercises#postpartumhealing#holisticmama#womenswellbeing#mompooch#diastasisrectirepair#deepcore

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

itstiffanylau
itstiffanylau🇭🇰
538.7Kmusic-entertainment
rafaelsantos.z
rafaelsantos.z
4.5M
mousighi_melli
mousighi_melli
1.1M
ckfastwork
ckfastwork
1.4M
_women_who_pray
_women_who_pray
1.4M
etoile_photo_de_reve
etoile_photo_de_reve🇨🇩
97K
dorea_chege
dorea_chege
1.1M
kunchevsky
kunchevsky
1.2M
D
donmoen
1.5M
dafineneziri
dafineneziri
1.8M
tianamusarra
tianamusarra
1M
lisa.kueppers
lisa.kueppers
1.2M

Популярные хештеги

#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes
подписчиков
298.6K
подписок
3K
Ср. лайков
9.5K
Ср. комментариев
410
Вовлечённость
3.31%

🌹Reconnecting women to their bodies,power & pleasure Founder of The Holixtic Method |20 yrs teaching yoga+movement �...

www.solin.stream/holixtic/prog...
#inspiration
#quotes
#luxury