PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. joellmoves
For most of my life, movement has been at the center of everything I do. For more than a decade I’ve been studying the body through yoga, strength training, breathwork, and meditation. Teaching it, p
80
31
80
31
Comment BREATHE and I’ll show you how to start using breathwork as part of your recovery (especially if you’re dealing with an injury). Breathwork isn’t just relaxing, it directly affects your physio
25
2
25
2
What if this setback is actually your reset ↓ It’s easy to get complacent with movement, to forget how important it is to feel free in your own body. And sometimes it takes losing it to realize how m
212
6
212
6
It wasn’t luck ↓ I didn’t just sit around waiting for my knee to “heal.” I made the most out of a bad situation. Early mornings. Late evenings. Multiple sessions a day. Mostly alone. The slow, bori
204
3
204
3
If you’re going through an ACL injury right now and you’re not sure you’re doing things right, DM me “STRONG” and I’ll take a look at your situation. Most people treat rehab like it’s just about fixi
316
105
316
105
Missing these after ACL recovery? ↓ 1. Sun maxing Getting sunlight supports vitamin D levels, which plays a key role in tissue healing and recovery. 2. Eating more Undereating = slower recovery. Y
276
3
276
3
Comment MOVE if this is you ↓ You did all your rehab. Your injury feels better. But now your body feels weak, stiff, and honestly… worse as an athlete. That’s because you stopped training and start
85
12
85
12
Comment “MOVE” if you want to optimize all aspects of your recovery. One of the most underrated tools during injury rehab is something called the cross-education effect. When you train one limb, your
1.1K
51
1,139
51
Week 11 after ACL surgery ↓ The last couple of weeks… honestly insane progress. At week 6 I was still struggling to walk without support. Every step felt uncertain, slow, frustrating. Now at week 1
270
3
270
3
One year can change everything. ACL recovery isn’t overnight. It’s months of patience, discipline, and showing up when it’s not exciting. Realistically, it’ll take a year to feel like myself again… a
136
0
136
0
Comment “MOVE” and I’ll send you the full routine ↓ This is what movement looked like 7 days after ACL surgery. Nothing intense. That’s intentional. The focus was on breath, controlled movement, an
175
23
175
23
Day 7 after ACL surgery ↓ Movement didn’t stop after surgery. It changed. I went from training to improve and get stronger, to training to maintain. The goal shifted to keeping my body strong, stabl
117
8
117
8

О @joellmoves

Joel Leander | Movement Coach — это микро инфлюенсер в Instagram. С 22.1K подписчиков и 697 публикаций, аккаунт joellmoves показывает соотношение подписчиков 27.7:1. Этот профиль демонстрирует сильное вовлечение сообщества в своей нише. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости joellmoves составляет 1.23%. Для аккаунтов с 10K-100K подписчиками средний показатель около 2.5%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 83% — видео и 17% — фото. Примечательно, что видео получают в 2.6 раз больше взаимодействий, чем фото. Контент появляется примерно каждые 4 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 725 символов.

1.23% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 10K-100K подписчиками.
83% видео, 17% фото. Видео получают в 2.6 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 4 дней.
Соотношение подписчиков 27.7:1.

Часто задаваемые вопросы о @joellmoves

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @joellmoves без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @joellmoves

joellmoves instagramjoellmoves профиль instagramjoellmoves аккаунт instagramпосмотреть joellmoves instagramjoellmoves просмотр instagramjoellmoves аналитика instagramjoellmoves подписчики instagramjoellmoves посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

joellmoves
Смотреть полную аналитику

@joellmoves

Joel Leander | Movement Coach

Публичный
постов
697
подписчиков
22.1K
Топ хештегов
#injuryrehab#aclrecovery#strengthtraining#movementismedicine#trainaroundinjury#injuryrecovery#returntosport#kneerehab

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

hollywilloughby
hollywilloughby🇬🇧
8.1M
helenacoelhooo
helenacoelhooo🇵🇹
800.8Kparenting-family
sieteex
sieteex🇦🇩
842.9K
cnbcindonesia
cnbcindonesia
1.2M
lilimaiofficial
lilimaiofficial🇲🇹
43.5K
A
azzyoriginxl
2.1M
dogadaki_sakal
dogadaki_sakal
1.1M
indrabruggman
indrabruggman
1.3M
chuando_chuandoandfrey
chuando_chuandoandfrey🇸🇬
2.2Mmusic-entertainment
gabrielsouza.tattoo
gabrielsouza.tattoo
738.8K
mero_428
mero_428🇩🇪
3.4Mmusic-entertainment
writers
writers
1.8M

Популярные хештеги

#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration
подписок
799
Ср. лайков
253
Ср. комментариев
21
Вовлечённость
1.24%

🦵 Strength & movement after knee injuries 💪 Build strength around your rehab 🏃 Strength • Mobility • Mindfulness 🔥 ...

#design
#drawing
#outfit