PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. l.ojsan
10 min räcker. Jag lovar 🔥 Ett snabbt magpass när du vill få in träning utan att krångla. ⏰ 40 sek jobb / 15 sek vila 🔁 3 varv Övningar: • Hunden • Crunches • Gående planka • Bensläpp Perfekt nä
2.1K
21
2,129
21
10 min, kort och effektivt pass 💪 ▪️Sumonuddar ▪️Axelpressar ▪️Skridskoutfall till bicepsdrag ▪️Gorillan Jobba 30 sek. Vila 15 sek. 3 varv. - #weeklyrevolt #träning #träningspass #10min #hantlar #m
1.1K
18
1,128
18
Du behöver inte träna en timme - du behöver en vana. Bättre lite än inget. Alltid! 👉 Håll det enkelt, kör ett kort pass på 10 minuter och få det gjort. Det är vanan som räknas, inte längden! - ▪️Kn
1.3K
11
1,255
11
1 kettlebell räcker. Jag lovar 🔥 Ett enkelt pass med 4 övningar när du vill träna utan att krångla till det. Ibland räcker det att bara göra det lilla 💛 ⏰ ca 10 min 30 sek jobb / 15 sek vila 🔁 3
383
22
383
22
Du behöver bara 2 hantlar. Jag lovar 🔥 Ett enkelt pass när du vill träna utan att krångla till det. ⏰ Ca 10 min 30 sek jobb / 15 sek vila 🔁 3 varv Övningar: • Knäböjspress • Flyes • Utfall • Crun
1K
32
1,028
32
10 min räcker. Jag lovar 🔥 När du vill träna men inte orkar krångla. ⏰ Ca 10 min 👉 40 sek / vila 15 sek 🔁 3 varv 4 övningar: • Cykelvrid • Höftlyft • Rygglyft • Omvända crunches Perfekt när du t
1.7K
63
1,664
63
Träning behöver inte vara perfekt. Jag lovar 💛 Ibland handlar det inte om att få till det “perfekta passet” - utan om att bara få det gjort. Och ännu bättre… göra det tillsammans 🩷 Testa detta en
312
8
312
8
Det här är allt du behöver. 10 min. 🔥 Ett enkelt pass med hantlar. Utan att krångla till det. ⏰ 40 sek jobb / 15 sek vila 🔁 3 varv Övningar: • Burpees till knäböj • Gorilla rodd • Sittande vrid
549
5
549
5
Svårt att komma igång? Testa detta i 5 min 💪 10 marklyft 10 bicepsdrag 10 sumoknäböj till höga drag 3 varv - klart på ca 5 min 💛 Spara till en dag när motivationen är låg. Vill du ha fler 5-minu
359
14
359
14
När du inte orkar träna - gör detta i 5 min 💪 10 knäböj 10 axelpress 10 rodd 3 varv - klart på ca 5 min. 💛 Spara till nästa gång energin är låg. Vill du ha fler 5-minuterspass? - #träninghemma #t
576
59
576
59
🔥 5 övningar med kettlebell - hela kroppen jobbar! ⏰ 40 sek arbete. 15 sek vila. 3 varv 💪 Övningar: • Marklyft till knäböj • Rodd • Skridskoutfall • Kulan runt • Sving Ett effektivt pass när du v
175
1
175
1
Ett snabbt HIIT-pass - bara din kroppsvikt 🔥 6 övningar: • Knäböjpuls till vrid • Armhävningar till hög planka • Utfallshopp • Bergssteg • Sidohopp • Krysshopp ⏱ 40 sek/övning ⏱ 15 sek vila 🔁 3 v
160
2
160
2

О @l.ojsan

Louise 〰️ Weekly Revolt 🩷 — это микро инфлюенсер в Instagram в категории Digital creator. С 23K подписчиков и 316 публикаций, аккаунт l.ojsan показывает соотношение подписчиков 20.1:1. Этот профиль демонстрирует сильное вовлечение сообщества в своей нише. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости l.ojsan составляет 3.62%. Это на 45% выше среднего для аккаунтов с 10K-100K подписчиками (2.5%) — признак по-настоящему вовлечённой аудитории.

Из последних 12 публикаций 100% — видео и 0% — фото. Контент появляется примерно каждые 38 дней. Подписи обычно средней длины, в среднем 383 символов.

3.62% вовлечённости — на 45% выше среднего для аккаунтов с 10K-100K подписчиками.
Публикации примерно каждые 38 дней.
Соотношение подписчиков 20.1:1.

Часто задаваемые вопросы о @l.ojsan

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @l.ojsan без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @l.ojsan

l.ojsan instagraml.ojsan профиль instagraml.ojsan аккаунт instagramпосмотреть l.ojsan instagraml.ojsan просмотр instagraml.ojsan аналитика instagraml.ojsan подписчики instagraml.ojsan посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

l.ojsan
Смотреть полную аналитику

@l.ojsan

Louise 〰️ Weekly Revolt 🩷

ПубличныйDigital creator
постов
316
подписчиков
23K
Топ хештегов
#weeklyrevolt#träningstips#hemmaträning#träning#inspiration#styrketräning#10min#hantlar

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

D
decasaencasa
1.6M
tezenisofficial
tezenisofficial
2.4M
honey_joseph
honey_joseph🇩🇲
21.5K
fernandasouzaoficial
fernandasouzaoficial🇧🇷
21Mart-design
desmondelliot
desmondelliot
1.5M
djbrianne_rw
djbrianne_rw🇷🇼
349.7Kart-design
mychemicalromance
mychemicalromance
2.6M
I
impossible_moves
1.3M
puneetx3
puneetx3
3.4M
jannatzubair29
jannatzubair29🇮🇳
51.9Mmusic-entertainment
hashireeeee
hashireeeee
3.7M
complexsports
complexsports
1.2M

Популярные хештеги

#like4like#summer#beauty#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends
подписок
1.1K
Ср. лайков
810
Ср. комментариев
21
Вовлечённость
3.62%

Delar träning som blir av i ett vanligt liv. Jobbar som träningskreatör och är grundare av @weeklyrevolt 🩷 👇Kika in vå...

www.weeklyrevolt.com/wr66
#music
#smile
#family