PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. letstalk.ocd
Rumination and Overthinking are two terms that are sometimes used interchangeably... but they aren't the same! Rumination is negative dwelling that is repetitive, unproductive, sometimes intrusive. Ru
5.8K
139
5,798
139
I have come to accept that OCD will always try to disrupt my attention on what matters. My ADHD makes me even more susceptible to impulsively chasing the stimuli that OCD throws my way. The key is to
2.8K
78
2,760
78
Guilt shuts me down and makes me avoid OCD treatment. But beyond anxiety, guilt is one of my most intense emotions. I notice with my clients that guilt will literally cut them out at the knees -- even
5K
94
4,979
94
Exposure Response Prevention is brain training. We are retraining our brain to have a different response to our fear triggers. But every time we resist a compulsion, we reinforce a new, healthier re
94
0
94
0
So what do we do about thinking patterns that turn out to be OCD? Same as all types of OCD, practice resisting your compulsions. Take your mental compulsions as seriously as any other compulsion. Try
218
5
218
5
Physical symptoms are not proof that something is wrong. Just because something feels true doesn’t mean it is true. Remember that anxiety distorts our reality by activating our amygdala, the brain’s f
84
6
84
6
Have you ever been stuck in this loop? You are thinking about, analyzing, trying to fix your discomfort so much that it intensifies the sensations. A neutral or even mild physical sensation can, throu
217
5
217
5
Cannot emphasize this enough - ERP is a process. A sometimes messy sometimes slow sometimes unpredictable process. That’s ok - in fact, that’s normal! Don’t give up on ERP because it didn’t “work” rig
35
2
35
2
Choosing ERP (Exposure Response Prevention) on any given day ca be difficult - it takes effort, motivation, patience, and determination. But if you make this hard choice, you will help yourself spiral
135
1
135
1
Perfectionism is not as straightforward as you think. Many people with OCD especially have highly specific forms of it, related to our specific definition of “just right.” Do you have these or another
327
12
327
12
This is how your brain distorts your reality: Thoughts are not facts – thoughts are often filtered through our negative lens. Your perceptions change everything. Any mental health condition, including
92
4
92
4
Self-Guided ERP Tip: Claim emotional distance from your OCD — and the roller coaster that it puts you on. You can observe OCD emotions without personalizing and amplifying. Practice saying “My OCD
96
1
96
1

О @letstalk.ocd

Natalia Aíza, LPC — это верифицированный микро инфлюенсер в Instagram в категории Mental health service. С 35.1K подписчиков и 909 публикаций, аккаунт letstalk.ocd показывает соотношение подписчиков 39.7:1. Этот профиль демонстрирует сильное вовлечение сообщества в своей нише. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости letstalk.ocd составляет 3.60%. Это на 44% выше среднего для аккаунтов с 10K-100K подписчиками (2.5%) — признак по-настоящему вовлечённой аудитории.

Из последних 12 публикаций 17% — видео и 83% — фото. Примечательно, что фото получают в 16.1 раз больше взаимодействий, чем видео. Контент появляется примерно каждые 40 дней. Подписи обычно средней длины, в среднем 462 символов.

3.60% вовлечённости — на 44% выше среднего для аккаунтов с 10K-100K подписчиками.
17% видео, 83% фото. Фото получают в 16.1 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 40 дней.
Соотношение подписчиков 39.7:1.

Часто задаваемые вопросы о @letstalk.ocd

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @letstalk.ocd без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @letstalk.ocd

letstalk.ocd instagramletstalk.ocd профиль instagramletstalk.ocd аккаунт instagramпосмотреть letstalk.ocd instagramletstalk.ocd просмотр instagramletstalk.ocd аналитика instagramletstalk.ocd подписчики instagramletstalk.ocd посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

letstalk.ocd
Смотреть полную аналитику

@letstalk.ocd

Natalia Aíza, LPC

ПубличныйMental health service
постов
909
Топ хештегов
#ocd#ocdhelp#ocdawareness#anxiety#ocdtherapist#ocdrecovery#ocdtherapy#overthinking

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

alice.weidel
alice.weidel
1.1M
mohsin.naveed.ranjha
mohsin.naveed.ranjha
1M
railenashow
railenashow
2.2M
chefbosquet
chefbosquet
2.8M
_dennis.main
_dennis.main
898.6K
hitrecordjoe
hitrecordjoe
1.8M
missboliviamusica
missboliviamusica🇧🇴
244K
E
eumilhomem
1.1M
thisismertdemir
thisismertdemir🇹🇷
862.2Kmusic-entertainment
evazelnikova
evazelnikova🇸🇰
131.9K
makeoverbypreetigera
makeoverbypreetigera
1.1M
avgust.green
avgust.green🇺🇦
3.9M

Популярные хештеги

#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography
подписчиков
35.1K
подписок
885
Ср. лайков
1.2K
Ср. комментариев
29
Вовлечённость
3.60%

OCD therapist, experiencer, author, and advocate. Check out my easy-to-follow workbook for OCD healing 👇

www.penguinrandomhouse.com/boo...
#architecture
#portrait
#wanderlust
#adventure