PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. mackinprof
You don’t NEED to lift heavy weights to strengthen your bones! Here’s what the research shows. • Aerobic exercise alone boosts spine density. Brisk walking, cycling, or water aerobics improved lumbar
1.6K
79
1,584
79
Factors Influencing Resistance Exercise-Induced Skeletal Muscle Hypertrophy Skeletal muscle hypertrophy is influenced by a combination of external and internal factors. For the best information on wh
958
25
958
25
How Much Protein Do Women Really Need Post-Workout? A new study examined how much protein women need after resistance training. Researchers found that 1.5g of essential amino acids (EAA) with 0.6g o
773
49
773
49
Reposting this amazing summary by the GOAT of #proteinresearch @mackinprof. One of my favourite Canadian researchers who I follow and recommend all my clients follow for the most excellent practical a
974
34
974
34
1.6 g/kg. That's the ceiling. Period. I've spent over 30 years studying protein and muscle. People want the answer to be complicated. It's not. We pooled 74 randomized controlled trials — nearly 2
2.7K
245
2,693
245
NEW ACSM recommendations: Resistance Training Prescription 🏋️‍♂️💪 Honoured to work with this star-studded group on the new @acsm1954 Position Stand. The scale of this project: ➡️ Analysis of 137
1.9K
13
1,856
13
REGULAR EXERCISE IS POWERFUL… BUT WITHOUT SLEEP, YOU MAY BE CAUSING RISK? 👇 We often talk about exercise as a key driver of longevity and healthspan—but this study highlights a critical missing piec
607
36
607
36
People do not need to LIFT HEAVY SH*T... They need to LIFT It is getting people to start. Then, helping them keep going. It is getting people to start. Then, helping them keep going.ls. Cluster sets
733
50
733
50
💪 Muscle isn’t just about strength or aesthetics —it determines how well you age. We are incredibly excited to host Dr. Stu Phillips, McMaster professor and world-renowned researcher, to learn what
293
17
293
17
nk in bio)Resistance training works. For all practical purposes, everyone gets stronger, and that is a BIG deal. One paper in older men & women showed what a lot of us see in practice: there were no
1.2K
23
1,208
23
Making Women Stronger: What are the Barriers? There are SO MANY benefits to lifting weights for women. More muscle. Stronger bones. Better function. Better mobility. More confidence. More independen
1K
33
1,001
33
RT, menopause and hot flashes (flushes): All good news! Fewer flushes. More muscle. More strength. Berin et al. reported that 15 weeks of resistance training reduced moderate to severe hot flushes b
340
37
340
37

О @mackinprof

Stuart Phillips — это верифицированный макро инфлюенсер в Instagram в категории Scientist. С 107.6K подписчиков и 918 публикаций, аккаунт mackinprof показывает соотношение подписчиков 26.0:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости mackinprof составляет 1.06%. Для аккаунтов с 100K-500K подписчиками средний показатель около 1.8%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 8% — видео и 92% — фото. Примечательно, что видео получают в 1.5 раз больше взаимодействий, чем фото. Контент появляется примерно каждые 38 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 1476 символов.

1.06% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 100K-500K подписчиками.
8% видео, 92% фото. Видео получают в 1.5 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 38 дней.
Соотношение подписчиков 26.0:1.

Часто задаваемые вопросы о @mackinprof

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @mackinprof без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили. Просто введите имя пользователя и мгновенно исследуйте весь открытый контент.

Популярные поисковые запросы по @mackinprof

mackinprof instagrammackinprof профиль instagrammackinprof аккаунт instagramпосмотреть mackinprof instagrammackinprof просмотр instagrammackinprof аналитика instagrammackinprof подписчики instagrammackinprof посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

mackinprof
Смотреть полную аналитику

@mackinprof

Stuart Phillips

ПубличныйScientist
постов
918
Топ хештегов
#WomensHealth#MuscleGrowth#StrengthTraining#1#BoneHealth#StrongBones#FitAtAnyAge#OsteoporosisPrevention

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

chrislovesjulia
chrislovesjulia🇺🇸
1.6Mlifestyle
fatima_zahra_el_ibrahimi
fatima_zahra_el_ibrahimi🇲🇦
2.4Mmusic-entertainment
andreitax_garcia
andreitax_garcia
0
skinandbeyondaesthetic
skinandbeyondaesthetic
662.2K
vrodlive
vrodlive🇺🇸
0adult
karina.kapris
karina.kapris
1.4M
koodake.naghaash
koodake.naghaash
944.1K
explorefr
explorefr
678K
_americanlives_
_americanlives_
1.1M
abdulbasetquran
abdulbasetquran
1.3M
G
gia_manek
1.3M
lucaspaqueta
lucaspaqueta
12M

Популярные хештеги

#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing
подписчиков
107.6K
подписок
4.1K
Ср. лайков
1.1K
Ср. комментариев
53
Вовлечённость
1.06%

📍McMaster University. Lifting, protein, aging, muscle, exercise, 💪🏻 scientist 🧬 linktr.ee/mackinprof

#instagram
#lifestyle
#gym