PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. mandyfroehlich_
Working with clients for over 20 years—and navigating my own healing—taught me something I couldn’t ignore: movement has the power to change everything, but only if it feels accessible, supportive, an
5K
373
4,952
373
Bottom line, your feet need to be able to move so everything else up the chain can work well. When they’re stiff and compressed, they can’t do their job, and everything above them feels it. Your knees
1.4K
1.6K
1,444
1,603
Open the hips while gently oscillating the spine and you start to open the entire front body, not just stretch one area. That oscillation supports axial elongation, creating a sense of length through
739
8
739
8
This is one of those movements that looks simple but checks a lot of boxes when you understand what’s actually happening. You’re getting true spinal rotation, not just cranking into the low back. The
1.1K
10
1,150
10
Being on your stomach changes how your body has to work. Your back muscles—erector spinae and multifidus—have to actually turn on to lift and support you. Your lower traps and rhomboids help open your
942
13
942
13
Breathing into your belly without lifting your chest is one of the simplest ways to downshift your nervous system and let your pelvic floor soften. Try it in constructive rest (feet wide, knees in) a
483
13
483
13
It works because it’s subtle—not because it’s intense. When you repeat this kind of controlled, low-load movement, you’re giving your nervous system a chance to actually allow change. Over time, the
1K
3
1,030
3
Most people think core = abs, but your deepest support system is different. Your transverse abdominis wraps around your waist like a corset, your pelvic floor supports from below, and your multifidus
1.6K
218
1,560
218
We weren’t built to sit in chairs all day. But most of us do… and it shows up in our hips. Hours of sitting keeps the hips in flexion, shortens the front of the hips, and limits how well they can act
938
6
938
6
This feels just as good as it looks. Add a 10 pound sandbag on your stomach for an extra layer of calm and grounding. It also gives you biofeedback, helping you breathe more fully into your pelvic fl
545
132
545
132
Many of you have asked for more explanations of my short reels. This is an explanation of a reel I posted recently along with a real life story of how I used it. Let me know if it helps/makes sense or
2.1K
72
2,067
72
Most people stretch their hips, but never train them to rotate. Internal and external rotation are what keep your hips strong, supported, and moving well in everyday life. When you control rotation i
2K
158
1,967
158

О @mandyfroehlich_

Mandy Froehlich, MS, RYT 500 — это верифицированный макро инфлюенсер в Instagram. С 548.4K подписчиков и 1342 публикаций, аккаунт mandyfroehlich_ показывает соотношение подписчиков 2783.9:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости mandyfroehlich_ составляет 0.31%. Для аккаунтов с 500K-1M подписчиками средний показатель около 1.5%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 92% — видео и 8% — фото. Примечательно, что фото получают в 3.9 раз больше взаимодействий, чем видео. Контент появляется примерно каждые 11 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 578 символов.

0.31% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 500K-1M подписчиками.
92% видео, 8% фото. Фото получают в 3.9 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 11 дней.
Соотношение подписчиков 2783.9:1.

Часто задаваемые вопросы о @mandyfroehlich_

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @mandyfroehlich_ без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @mandyfroehlich_

mandyfroehlich_ instagrammandyfroehlich_ профиль instagrammandyfroehlich_ аккаунт instagramпосмотреть mandyfroehlich_ instagrammandyfroehlich_ просмотр instagrammandyfroehlich_ аналитика instagrammandyfroehlich_ подписчики instagrammandyfroehlich_ посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

mandyfroehlich_
Смотреть полную аналитику

@mandyfroehlich_

Mandy Froehlich, MS, RYT 500

Публичный
постов
1.3K
Топ хештегов
#art#aesthetic#amazing#adventure#beautiful#beach#cats#cute

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

anahita_bhooshan
anahita_bhooshan
1.1M
charlidamelio
charlidamelio🇺🇸
41Mmusic-entertainment
makano507
makano507🇵🇦
431.5K
devincordle
devincordle
1.5M
conceitednyc
conceitednyc
2M
tamanui123
tamanui123🇵🇫
26.2Kfood-travel
iamgueric
iamgueric🇧🇮
17.6Kphotography
muratovucofficiall
muratovucofficiall🇹🇷
3.8Mmusic-entertainment
sudana_vip
sudana_vip🇸🇸
95.8Keducation
thefakepan
thefakepan🇮🇪
366K
valeroth28
valeroth28🇨🇱
1.2Mparenting-family
hudahussain
hudahussain
4.7M

Популярные хештеги

#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing#instagram#lifestyle#gym#motivation
подписчиков
548.4K
подписок
197
Ср. лайков
1.5K
Ср. комментариев
217
Вовлечённость
0.31%

Movement Alchemist | Encouraging you✨ Yoga • Pilates • Strength • Mobility Programs for every body ↓

www.mandy-froehlich.com/links
#sunset
#dog
#model