PictamePictame
Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒΠΠ½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠŸΠΎΠΈΡΠΊΠ‘Π»ΠΎΠ³
ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ страны

Π‘Π¨ΠΠ’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΡΠ“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡΠ‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΠ€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΡΠ˜ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΠ’ΡΠ΅ страны (196)

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Мода ΠΈ Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ ΠΡ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ Π Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠœΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ•Π΄Π° ΠΈ ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡΠ€ΠΈΡ‚Π½Π΅Ρ ΠΈ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ ReelsΠ—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ StoriesΠ—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈ Instagram Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ½ΠΎ. Π’Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π΅ трСбуСтся.

Компания

  • О нас
  • ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹
  • Π‘Π»ΠΎΠ³

РСсурсы

  • ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€
  • Π₯Π΅ΡˆΡ‚Π΅Π³ΠΈ
  • ΠœΠ΅ΡΡ‚Π°
  • FAQ
  • Alternatives

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠ²Π°Ρ информация

  • Условия использования
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Cookie
  • DMCA

Β© 2026 Pictame. ВсС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹.

Pictame нС связан с Instagram.

PictamePictame
Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒΠΠ½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠŸΠΎΠΈΡΠΊΠ‘Π»ΠΎΠ³
ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€
  1. Главная
  2. ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ
  3. nataliephit
@aybl code: NATPHIT Lifting with scoliosis is tough, but it’s definitely possible to still build your dream physique and muscle πŸ‘‡ πŸ”₯ When I first started lifting, I found minimal information online
126K
413
125,995
413
β€œWhy is your face so red” πŸ… watch this workout then comment βœ‹ I LOVE ME A PLYOMETRICS FRIDAYYY! Athletic training is so challenging yet rewarding πŸ™ˆ if your muscles aren’t functional then what’s the
203
60
203
60
Squatting is not the best leg exercise if you have scoliosis because it adds way too much pressure onto your spine, save this video for some squat alternatives for your next leg day πŸ’•πŸ’ͺ p.s my outfit
227
66
227
66
Don’t get me wrong I still want a shelf πŸ‘ but what’s the point if it’s not functional? My goal this year is to gain speed, control, and have functional legs that help me perform in other areas of my
49
26
49
26
This is why they’re a love hate relationship for me πŸ™ they are so effective for growing that upper glute 🀩 outfit is @aybl code: NATPHIT to save😚 #gymgirl #bulgariansplitsquat #upperglutes #glutem
88
49
88
49
CHARLIZE TRIES OXYSHRED FLAVOURS SO YOU DONT HAVE TOπŸ˜‰ link in bio to secure your peach πŸ‘ rings Oxyshred or use code: NATPHIT at checkout πŸ‘… this is the best source of energy for that lift πŸ’― @oxyshr
86
60
86
60
You are welcome πŸ™ you’ll be repping them out in no time πŸ™‚β€β†•οΈ outfits are @aybl code: NATPHIT to saveπŸ’• #gymgirl #gymhumour #pullups #gymmeme #gymtok
141
53
141
53
Which fruit brainrot are you? πŸ‹πŸ“πŸ«πŸŠπŸ‡ πŸ™ˆ all outfits are @aybl code: NATPHIT πŸ’• #fruitstory #fruitdrama #brainrot #gymgirl #gymfit
166
99
166
99
TOP 3️⃣ LEG DAY EXERCISES for quads of steel πŸ™‚β€β†•οΈ save this for your gym inspo needs ✨ outfit is @aybl code: NATPHIT to save πŸ’« #gymgirl #legday #legdayworkout #legdaymotivation #workoutmotivation
127
65
127
65
I touched grass πŸ’«πŸŒ²πŸŒŠπŸ•οΈ I completely allowed myself to let go. I didn’t think about work. I didn’t think about the gym. I didn’t think about eating the right things. I didn’t think about my phone (
219
97
219
97
I’ve been loving the challenge of going to Pilates x1 a week! It really works those slow twitch muscle fibres and fires up my core πŸ”₯ it’s very different & difficult but burns sooo good!! Outfit is @a
189
55
189
55
The reason why I take Oxyshred is because it ADDS life back into my day πŸ§˜β€β™€οΈ that extra boost of motivation is exactly what I need to stop crashing out πŸ˜΅β€πŸ’« link in bio to get yours or use code: β€œNA
83
24
83
24

О @nataliephit

NATPHIT πŸ§˜β€β™€οΈπŸ«§ β€” это Π½Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„Π»ΡŽΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ€ Π² Instagram Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Blogger. Π‘ 7.2K подписчиков ΠΈ 442 ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ, Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ nataliephit ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ подписчиков 6.4:1. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вСсь ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ½ΠΎ Π½Π° Pictame - Π²Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π΅ трСбуСтся.

Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ вовлСчённости nataliephit составляСт 149.55%. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π° 2891% Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ срСднСго для Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² с 1K-10K подписчиками (5%) β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΠΎ-настоящСму Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

Из послСдних 12 ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ 92% β€” Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ 8% β€” Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² 36.9 Ρ€Π°Π· большС взаимодСйствий, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ появляСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 37 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Подписи ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ срСднСй Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Π² срСднСм 361 символов.

149.55% вовлСчённости β€” Π½Π° 2891% Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ срСднСго для Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² с 1K-10K подписчиками.
92% Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, 8% Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² 36.9 Ρ€Π°Π· большС взаимодСйствий.
ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 37 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ подписчиков 6.4:1.

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы ΠΎ @nataliephit

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Pictame Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ посты, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ истории @nataliephit Π±Π΅Π· Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² Instagram. Π’Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† профиля Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ посСтили.

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ поисковыС запросы ΠΏΠΎ @nataliephit

nataliephit instagramnataliephit ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ instagramnataliephit Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ instagramΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ nataliephit instagramnataliephit просмотр instagramnataliephit Π°Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° instagramnataliephit подписчики instagramnataliephit посты instagram

Π’Ρ‹ просматриваСтС этот ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ½ΠΎ. Π‘Π΅Π· Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π΅Π· отслСТивания активности. Волько ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚.

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ страны

Π‘Π¨ΠΠ’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΡΠ“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡΠ‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΠ€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΡΠ˜ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΠ’ΡΠ΅ страны (196)

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Мода ΠΈ Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ ΠΡ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ Π Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠœΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ•Π΄Π° ΠΈ ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡΠ€ΠΈΡ‚Π½Π΅Ρ ΠΈ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ ReelsΠ—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ StoriesΠ—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊ Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈ Instagram Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ½ΠΎ. Π’Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π΅ трСбуСтся.

Компания

  • О нас
  • ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹
  • Π‘Π»ΠΎΠ³

РСсурсы

  • ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€
  • Π₯Π΅ΡˆΡ‚Π΅Π³ΠΈ
  • ΠœΠ΅ΡΡ‚Π°
  • FAQ
  • Alternatives

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠ²Π°Ρ информация

  • Условия использования
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Cookie
  • DMCA

Β© 2026 Pictame. ВсС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹.

Pictame нС связан с Instagram.

nataliephit
Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ

@nataliephit

NATPHIT πŸ§˜β€β™€οΈπŸ«§

ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉBlogger
постов
442
подписчиков
7.2K
Π’ΠΎΠΏ Ρ…Π΅ΡˆΡ‚Π΅Π³ΠΎΠ²
#gymgirl#legdayworkout#legday#gymmotivation#workoutmotivation#scoliosis#gymgirls#athletictraining

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ самыС эффСктивныС Ρ…Π΅ΡˆΡ‚Π΅Π³ΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… постах. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π΅Π³ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ интСрСсы ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ влияниС ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ этого профиля.

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈ

angeloduro
angeloduro
1.2M
deanedwardschef
deanedwardschef
528.3K
C
cuneytasan
1M
drxshivamshrivastava
drxshivamshrivastava
1.6M
joaopedrolisboa
joaopedrolisboa
1.2M
emmabrooks
emmabrooks
1.2M
K
korie.robertson
2.2M
cubuffsfootball
cubuffsfootball
1.1M
annagey
annageyπŸ‡¨πŸ‡³
1.7M
F
fosterphonez
1.9M
dominatingmotivation
dominatingmotivation
805.7K
tea_tairovic
tea_tairovicπŸ‡·πŸ‡Έ
820.3Kmusic-entertainment

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ…Π΅ΡˆΡ‚Π΅Π³ΠΈ

#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic
подписок
1.1K
Π‘Ρ€. Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²
10.6K
Π‘Ρ€. ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
89
Π’ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
149.55%

@aybl & @oxyshred athlete | code NATPHIT @goldsgymbc ambassador πŸ€Έβ€β™€οΈyour phit curvy spine gym bestie πŸ“vancouver, bc...

linktr.ee/nataliephit
#handmade
#artist
#illustration