PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. patchads
At 16, I discovered calisthenics through my good friend T. No big intentions - just trying it out and see where it goes. I fell it love with it, built an online coaching business, and later studied
163
6
163
6
YOUR BODY IS THE ONLY GYM THAT YOU NEED 🫶 You’ve tried the whole weightlifting thing and that didn’t work. Useless gym memberships. Complicated equipment. Programs that promise everything and deliv
614
110
614
110
FREE 12-Week Calisthenics Accelerator Course - Beginner’s Edition 🔥 Transform your body using just your bodyweight! After coaching 300+ people to master skills like muscle ups and handstands, I’m gi
931
1.4K
931
1,421
Muscle-Up Grip Hack in 60 Seconds Want to unlock the muscle-up faster? One key piece most people ignore is the false grip. It shortens the distance between your wrists and shoulders, making the tran
159
10
159
10
Vertical Push Strength Hack in 60 Seconds If you want to unlock skills like the handstand, handstand push-up, and planche, you need strong vertical pushing power. One of the simplest ways to build t
207
10
207
10
Be grateful that you could move. The fact that some people don’t get to have this opportunity again in their life. Make the most out of your day.
94
4
94
4
Muscle-Up Transition Hack in 60 Seconds The hardest part of the muscle-up isn’t strength… it’s the transition. Most people build solid pull-ups, dips, and push-ups. But when it’s time to connect the
361
15
361
15
This is how we unlocked the best results of a 46-year-old’s life in a single cycle. All backed by structured progression, tracked across every session to move beyond “show muscle” and into functional
32
1
32
1
Your wrists are telling you something. Are you listening? Tight forearms = wrist pain. Wrist pain = elbow problems. Elbow problems = no training. Here’s how to stay injury free: Drill 1️⃣ Wrist fl
199
13
199
13
False grip changed everything for my pulling strength. Front lever. Muscle up. Both unlocked because of this one grip tweak. Semi false grip, rotate your wrists forward, knuckles facing in front of
123
2
123
2
Muscle Up Reality Check in 60 Seconds Getting your first muscle up isn’t just about pulling harder… it’s about technique, control, and staying injury-free. Take one of our clients, Alex 👇 He got hi
231
16
231
16
Training Efficiency Hack in 60 Seconds If you’re not using concurrent activity, you’re leaving progress on the table. Concurrent activity means doing multiple beneficial things at once, without compr
82
1
82
1

О @patchads

Pat Chadwick | Calisthenics Coach — это макро инфлюенсер в Instagram в категории Sports Club. С 173.6K подписчиков и 2307 публикаций, аккаунт patchads показывает соотношение подписчиков 250.1:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости patchads составляет 0.23%. Для аккаунтов с 100K-500K подписчиками средний показатель около 1.8%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 83% — видео и 17% — фото. Примечательно, что видео получают в 4.6 раз больше взаимодействий, чем фото. Контент появляется примерно каждые 24 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 871 символов.

0.23% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 100K-500K подписчиками.
83% видео, 17% фото. Видео получают в 4.6 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 24 дней.
Соотношение подписчиков 250.1:1.

Часто задаваемые вопросы о @patchads

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @patchads без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили. Просто введите имя пользователя и мгновенно исследуйте весь открытый контент.

Популярные поисковые запросы по @patchads

patchads instagrampatchads профиль instagrampatchads аккаунт instagramпосмотреть patchads instagrampatchads просмотр instagrampatchads аналитика instagrampatchads подписчики instagrampatchads посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

patchads
Смотреть полную аналитику

@patchads

Pat Chadwick | Calisthenics Coach

ПубличныйSports Club
постов
2.3K
подписчиков
173.6K
Топ хештегов
#calisthenics#bodyweighttraining#streetworkout#muscleup#fitness#falsegrip#dips#shoulderstrength

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

strangehuman
strangehuman🇨🇱
4.8Mcomedy
cali_key
cali_key🇸🇴
293.9K
gabrielepellerone
gabrielepellerone
843.3K
eddiejowilliams
eddiejowilliams
595.5K
analaurapires_
analaurapires_
584.4K
daphsierra
daphsierra
597.7K
sistersguidetostyle
sistersguidetostyle
1.3M
erasmo
erasmo
2.4M
the_dream_stiching
the_dream_stiching
1.4M
silent_loverss
silent_loverss
1.2M
J
juliasimouraoficial
2.1M
kamenegoro
kamenegoro🇰🇪
1.4Mfashion-style

Популярные хештеги

#style#instadaily#tbt#followme#repost#like4like#summer#beauty#selfie#food#me#instalike
подписок
694
Ср. лайков
266
Ср. комментариев
134
Вовлечённость
0.23%

Head Coach of @major_calisthenics ⚔️Helped 350+ Men Unlock Muscle Up & Handstand 🐺Using The ‘CaliShred’ Blueprint ⬇️D...

majorcalisthenics.com
#girl
#fun
#follow