PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. pathradecha
The rope tricep pushdown is probably one of the most popular tricep exercises but there’s a lot of common mistakes that prevent lifters from biasing the triceps as best as they can. Here’s 3 cues to r
127.5K
103
127,472
103
THE @ayblmen Summer SaIe Now Live.🚨 Up to 60% OFF sitewide — and YES, you can still stack code “PATH” for an extra 10% OFF on top 😏 This one is not a drill. If you’ve been waiting to refresh your
30.5K
134
30,517
134
It’s crazy that ten years ago when I started, “maingaining” wasn’t even a term yet. In my mind I was just “eating normally) around my maintenance and not bulking nor cutting. FYI, I had a period of 1
1.4K
14
1,422
14
Even though barbell bicep curls seem pretty self-explanatory, I feel like the average person performs them suboptimally. Here are a couple of cues to look out for to make sure that you’re optimizing
5K
20
5,030
20
If you tend to have trouble with feeling the target muscle on back exercises (for example not feeling your lats on a machine low row), this is what I recommend you do.
4.5K
21
4,535
21
So if you’ve ever gotten in a gym and you’ve seen this big chair-looking contraption that almost looks like an ab crunch machine, well, that might be a machine lat pulldown. If your gym has the one th
1.6K
9
1,630
9
Here’s how to bias all three heads of the chest with 3 different cable fly variations. Do a low-to-high cable fly to bias the upper chest. Do a high-to-low cable fly to bias the lower chest. Lastly
6K
16
6,013
16
People cope and say that focusing on perfect form hinders your ability to push as hard. While they’re not completely wrong, I think it’s more practical in the long term (for reduced risk of injury) to
7.7K
32
7,731
32
If you’re getting elbow pain on straight bar Tricep Pushdown, ultimately it comes down to the position of your shoulder and thus the degree of elbow flare you’re getting — here is what to do to avoid.
1.7K
5
1,730
5
One of the most underrated ways to do lateral raises is on the hip abductor. It is ironically the most stable way I’ve found to do lateral raises more so than the actual machine leg raise or any stand
7K
137
7,045
137
This is what 5’6 135lbs can look like. 😁 What’s your biggest struggle?
4K
44
4,032
44
If your legs aren’t long enough on the lap pull-down machine to have the knee anchor hold you down, you can put some small 5 lb plates under your feet to close the distance. If you’ve never done this
2.6K
17
2,559
17

О @pathradecha

Tyler Pathradecha | Online Fitness Coach — это верифицированный инфлюенсер знаменитость в Instagram в категории Fitness Trainer. С 2.1 миллионов подписчиков и 4068 публикаций, аккаунт pathradecha показывает соотношение подписчиков 1521.3:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости pathradecha составляет 0.79%. Для аккаунтов с 1M+ подписчиками средний показатель около 1.2%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 92% — видео и 8% — фото. Примечательно, что фото получают в 2.0 раз больше взаимодействий, чем видео. Контент появляется примерно каждые 22 дней. Подписи обычно средней длины, в среднем 336 символов.

0.79% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 1M+ подписчиками.
92% видео, 8% фото. Фото получают в 2.0 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 22 дней.
Соотношение подписчиков 1521.3:1.

Часто задаваемые вопросы о @pathradecha

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @pathradecha без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили. Просто введите имя пользователя и мгновенно исследуйте весь открытый контент.

Популярные поисковые запросы по @pathradecha

pathradecha instagrampathradecha профиль instagrampathradecha аккаунт instagramпосмотреть pathradecha instagrampathradecha просмотр instagrampathradecha аналитика instagrampathradecha подписчики instagrampathradecha посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

pathradecha
Смотреть полную аналитику

@pathradecha

Tyler Pathradecha | Online Fitness Coach

ПубличныйFitness Trainer
постов
4.1K
Топ хештегов
#fitness#gym#beaybl

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

pp_kak_obraz_jizni
pp_kak_obraz_jizni🇲🇪
112K
mariofalcone
mariofalcone
1.1M
lewimass
lewimass🇻🇨
7Kbusiness-finance
itstiffanylau
itstiffanylau🇭🇰
536.2Kmusic-entertainment
guinea_lovers
guinea_lovers🇬🇳
16.4Kpets-animals
nadjiba_
nadjiba_🇦🇿
871.4Kfood-travel
iamtarawallace
iamtarawallace
1.3M
leticia
leticia
1.1M
savedchrist
savedchrist
1.4M
totosdatete
totosdatete🇽🇽
76K
skurtgangg
skurtgangg
1.5M
whitehouse
whitehouse🇺🇸
12Mpolitics-news

Популярные хештеги

#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation
подписчиков
2.1M
подписок
1.4K
Ср. лайков
16.6K
Ср. комментариев
46
Вовлечённость
0.79%

Daily Workout Tips | 🇹🇭🇨🇳 @myprotein: TPATH @ayblmen athlete | C0DE PATH 10% off I help busy men & women fix and suc...

www.tylerpathfit.com/?source=I...
#trip
#weekend
#morning
#night

Сравнить с похожими профилями

pathradecha profile
moalturki profile
@pathradechavs@moalturki
Сравнить
pathradecha profile
enzoknol profile
@pathradechavs@enzoknol
Сравнить
pathradecha profile
_beingsuku_ profile
@pathradechavs@_beingsuku_
Сравнить
pathradecha profile
filmykrantii profile
@pathradechavs@filmykrantii
Сравнить