PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. plantbasedrd
✨ Never in my wildest dreams did I think I would ever say “I wrote a cookbook!!” but here we are! 😭 And here’s a sneak peek of some of the recipes inside! Comment “PEACEFUL” and I’ll send you a link
11.6K
808
11,607
808
Didn’t have @nytimes best selling author on my bingo card this year!! 😭😭😭😭🥹🥹🥹 Still in shock that a book about plant-based eating by a dietitian no less made it! I’m just so humbled and floored
408
408
this caramelized lemon chickpea salad sandwich, a lot of warm sunshine ☀️, and maybe lower cholesterol 💚 Sumac Onions 1/2 medium red onion, thinly sliced Zest and juice of a lemon 1 tbsp white wine v
15.3K
158
15,275
158
🍊crispy shredded orange tofu with a quick pickled cabbage, a bowl filled with 27g of protein, but more importantly a variety of nutrients that will hopefully protect you for the long term Shredded To
23.4K
283
23,413
283
🍚 Instead of taking away things you love, consider just adding to it to help you hit your goals. So here’s a higher fiber cilantro lime rice that also gives you extra protein thanks to the edition of
60.3K
398
60,274
398
🥕Marinated Lemon Dill Carrot Salad, and tips for tasty veggies bc statistically you need more 😌 Chickpeas 1, 15 oz can chickpeas, drained, rinsed and pat dry 3 tbsp nutritional yeast 1 1/2 tbsp avoc
17.2K
195
17,240
195
Shredded Tofu Tinga Tostadas, made from some meal accessories I prepped ahead. ✨ Note: while I used these to make Tinga and slaw, you can use the sauces and protein however you like, which I mention i
7.1K
158
7,118
158
✨Twice Baked Tostones, no frying or fancy equipment needed, yet they still come out golden and crisp around the edges. And they freeze and reheat really well too. Plantains are very dry, so it is impo
120.3K
154
120,253
154
salsa soup bc yes salsa in my opinion is a super food since it is so concentrated in nutrition from the veggies and herbs used for it, which also makes it a great thing to add to soups or any meal for
9.4K
135
9,368
135
🍋‍🟩Shredded Tofu Inspired Goi Ga because keeping it shredded can help you hit your nutrition goals while keeping it high-protein and plant-based. #ad Goi Ga is a Vietnamese chicken salad dressed in
12K
158
12,010
158
Dan Dan Charred Cabbage Bean Salad for my friends that need some ideas for upping their fiber. ✨inspo: @mishkamakesfood If you are new to high fiber foods, focus on low and slow! Start with a much sma
9.7K
124
9,676
124
we’re adding some ✨crispy behavior✨nutrition additions part 2 fyi nutritional yeast provides 4-5g protein per tablespoon and if fortified can also provide b vitamins. Add to chickpeas to bump up their
7.9K
90
7,919
90

О @plantbasedrd

Catherine Perez — это верифицированный инфлюенсер знаменитость в Instagram в категории Nutritionist. С 1.2 миллионов подписчиков и 3179 публикаций, аккаунт plantbasedrd показывает соотношение подписчиков 1820.8:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости plantbasedrd составляет 2.07%. Это на 73% выше среднего для аккаунтов с 1M+ подписчиками (1.2%) — признак по-настоящему вовлечённой аудитории.

Из последних 12 публикаций 83% — видео и 17% — фото. Примечательно, что видео получают в 4.4 раз больше взаимодействий, чем фото. Контент появляется примерно каждые 64 дней. Подписи обычно средней длины, в среднем 280 символов.

2.07% вовлечённости — на 73% выше среднего для аккаунтов с 1M+ подписчиками.
83% видео, 17% фото. Видео получают в 4.4 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 64 дней.
Соотношение подписчиков 1820.8:1.

Часто задаваемые вопросы о @plantbasedrd

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @plantbasedrd без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @plantbasedrd

plantbasedrd instagramplantbasedrd профиль instagramplantbasedrd аккаунт instagramпосмотреть plantbasedrd instagramplantbasedrd просмотр instagramplantbasedrd аналитика instagramplantbasedrd подписчики instagramplantbasedrd посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

plantbasedrd
Смотреть полную аналитику

@plantbasedrd

Catherine Perez

ПубличныйNutritionist
постов
3.2K
Топ хештегов
#plantbasedrecipes#ad#architecture#artist#art#aesthetic#blogger#basketball

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

omarsyofficial
omarsyofficial🇫🇷
3.3Mart-design
strandbookstore
strandbookstore🇺🇸
329.3Keducation
beinguys
beinguys
1.2M
dicas.do.guga
dicas.do.guga
749K
tastyjapan
tastyjapan
7.6M
K
kolusola
1M
masijeevi
masijeevi
2.3M
allure
allure🇺🇸
1.5Mbeauty-makeup
A
ashtineolviga_
2.6M
dustylumberco
dustylumberco
1.8M
daushamid
daushamid🇵🇬
7.1K
kitto.tw
kitto.tw
700.9K

Популярные хештеги

#smile#family#life#amazing#instagram#lifestyle#gym#motivation#sunset#dog#model#makeup
подписчиков
1.2M
подписок
657
Ср. лайков
24.5K
Ср. комментариев
256
Вовлечённость
2.07%

🇩🇴🇲🇽 Vegan Registered Dietitian 🌱 plant-based recipes to nourish your whole self 📚NYT bestselling cookbook author ...

linktr.ee/plantbasedrd
#beach
#sky
#party

Сравнить с похожими профилями

plantbasedrd profile
skylarastin profile
@plantbasedrdvs@skylarastin
Сравнить
plantbasedrd profile
brunoareneiro profile
@plantbasedrdvs@brunoareneiro
Сравнить
plantbasedrd profile
pablospyer profile
@plantbasedrdvs@pablospyer
Сравнить
plantbasedrd profile
manakaranaka profile
@plantbasedrdvs@manakaranaka
Сравнить